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哺乳期可以吃螃蟹吗_哺乳期能吃螃蟹吗 哺乳期不能吃的东西大盘点

来源:宝宝教育   2020-01-09 21:46:27


哺乳期能吃螃蟹吗?哺乳期吃螃蟹的注意事项

螃蟹性寒,含有多种的蛋白质和嘌呤碱,新妈妈吃太多会通过母乳进入到宝宝体内后,可能会造成宝宝皮肤过敏,甚至会加重湿疹,出现腹泻,自身免疫系统疾病等。因此,新妈妈们吃螃蟹时一定要十分小心:

1.每次吃不超过100克,而且不能频繁的吃;

2.死后螃蟹会随着死亡时间延长,其中的有毒物质组胺也迅速的增加,因此,一定要吃新鲜螃蟹;

3.因为螃蟹在爬行时,鳃、肠内含有大量泥沙赃物,所以新妈吃螃蟹最好只吃其肉;

4.不能与菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉一起吃,另外,吃完螃蟹后1小个时不能喝茶。

大盘点:新妈妈在哺乳期不能吃的东西

一、哺乳期不能吃的水果

1.凉性水果

比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨等等,只要是寒性的水果,哺乳期的女性都要少吃,或是不吃,容易引起腹泻,宝宝也会跟着一起拉肚子。

2.夏季吃热性水果要注意

夏季天热,新妈妈要注意少吃些山楂、樱桃、荔枝等属于温热性的水果,吃太多容易引起上火。

3.冰镇的水果

即使是葡萄、苹果、桃、杏等等中性水果,在进入冰箱冰镇之后,新妈妈也是不能吃的,容易引直腹泻,最好将水果放置到常温时再吃比较好。

4.易致过敏的水果

如菠萝,以及芒果,这种容易导致过敏的水果,为了自己和宝宝的健康,新妈妈们最好少吃。

二、哺乳期不能吃的蔬菜

麦芽、韭菜、大料、花椒、茶叶、苦瓜、香椿等等食物,新妈妈吃太多会导致回奶,影响乳汁分泌,如果奶水非常多,倒可适量的吃些。

三、哺乳期不能吃其他东西

1.刺激性食品

比如胡椒、酸醋、辣椒、洋葱、大蒜等等最好少碰为好,通过乳汁进入到宝宝肚子后,会引起拉肚子或胀气。

2.只有热量的食品

如炸薯片、蛋糕等等,缺乏营养而且热量极高,会影响新妈妈的奶水质量,不利于宝宝的生长发育。

3.咖啡因食品

比如咖啡、巧克力等,可能会伤害到宝宝的神经系统和心脏,让宝宝消化不良,睡不好觉。

4.腌制食品

腌制的鱼、肉一类食物,新妈妈吃太多会增加肾脏的负担,并且会升高血压,对宝宝也有危害。

5.味精

过量的味精,也影响宝宝发育,造成宝宝智力减退,生长发育迟缓等不良后果。

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