1.五六岁的幼儿

很多人以为只有成年人才会长斑，其实并不是这样，女孩在随年龄增长逐渐增加，在5-6岁便开始的了长斑的一个时期，而如果此时没有注意好，会为日后的斑点生成埋下祸患，而长斑与日晒的深浅有关。

幼儿期女童并不需要刻意的祛斑，只是要注意与紫外线的接触，不能在长时间的在阳光下玩耍，每天外出活动30分钟即可。

2.青春期的女生

在25岁之前的年轻女性也会出现长斑问题，而主要原因是由于不注意防晒，紫外线、放射线对皮肤伤害大；长时间使用电脑，没有及时洁面而引起；学业太重，心里的压力得不到释放；青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着。

3.二三十的女性

这段时期是色斑的高发期，这个年龄段长斑的人数是非常多的。在职场上打拼的，长期的压力过大，熬夜加班，饮食不均匀等原因，造成女性肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。

4.怀孕时的准妈妈

女人要怀孕时，皮肤变得十分敏感，且受到激素水平的影响，这个时候很容易出现妊娠斑，不过，一般妊娠斑在生完孩子后会自动消失，但也要好好注意保养，多吃些富含维生素C的食物，避免妊娠斑长久不消。

5.女性35岁以后

这个年龄段面临的斑点烦恼有很多，黄褐斑、真皮斑、雀斑、老年斑等都会对你虎视眈眈，而长斑的原因一是由于年龄的增长，也由于脾气暴躁，妇科疾病，劣质化妆品等等，导致女性脸上斑点纵生。

生活中常用祛斑的小窍门

1.祛斑胡萝卜汁

每日喝1杯胡萝卜汁，其中丰富的维生素A原，进入体内转化成维生素A后，则会有滑润、强健皮肤、以及祛斑的作用；另外，同时可将胡萝卜汁，在每天早晚清洁好面部后，拍打在面部，待干后，再用少量的植物油的轻拍面部，坚持一段时间就能看到效果。

2.美容祛斑汤

黑木耳，红枣适量。加水适量，煮半个小时左右，每天早，晚各吃一次，经常吃可以驻颜祛斑、健美丰肌、改善面部黑斑，同时，可红润面色，吸附体内的多种毒素，排出体外。

3.红糖祛斑法

1小勺红糖倒入搅拌碗里，再加入于红糖3倍的蜂蜜，搅拌均匀，放5分钟沉淀一下，敷在洗干净的脸上，并温和的按摩，15分钟后洗净，可促进皮肤的新陈代谢，淡化斑点，帮助面部皮肤排毒，让皮肤更白嫩。

4.丝瓜祛斑法

丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。可以加少量的蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。丝瓜中的维生素、蛋白质、碳水化合物等等，对皮肤的美白有着非常不错的作用，坚持使用可让皮肤细腻白皙。

女性祛斑用什么护肤品|女性祛斑要牢记 避开5个最易长斑的时间点

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