来源:女性健康 2020-01-21 12:39:27
月经期间为什么爱感冒
1.免疫力下降
来月经,以及在女性怀孕的时候,都是免疫力明显下降的时候,因此,会比平时更容易得感冒,而如果平时的体质就要差一些,那么,在经期感冒的机率自然更多一些,需要好好调理并做好预防。
2.中医认为
在中医理念中,一般容易感冒的人都称为气虚、卫气虚,而卫气就是保护身体不受外外邪侵扰保护气,而月经期间,是女性气虚之时,没有了卫气的守护,且也会比平时更怕冷,因此,更容易感冒。
经期能吃感冒药吗 介绍几个不用吃药的治感冒方法
女性朋友在月经期由于抵抗力下降,经常容易感冒,此时也是可以吃感冒药的,只要注意不吃活血化淤的药物就可以了。但如果感冒不是很严重可以不用吃感冒药,多喝水就可以了,现在小编就来推荐几个不用吃药的治感冒方法:
1.来月经前多吃些补气血的食物
平时如果容易手脚冰凉,与其他运动的量相同,但容易容易出现气短,无力,疲劳等等现象,那么就是可能是气虚体质,这类人应该在来月经前就注意进食温补气血之品,比如桂圆、核桃、枣、枸杞等,增加抗寒能力,预防感冒,这样来月经的时候也会更加顺畅一些。
2.用盐水漱口
感冒起初时,如果觉得喉头又痒又痛,可立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,大概做10次左右就能起到缓解的效果,注意保暖,多喝些热水。
3.喝杯红糖开水
如果已经感冒了,至少要在来月经的这一天时喝1000毫升的暖开水,适量的喝2-3杯的红糖开水。
4.柠檬皮通鼻塞
将一个新鲜的柠檬,剥好,然后用这些新鲜的柠檬皮放到鼻子不停地闻,可以改善鼻塞。
5.巧用生姜
喝粥,或是喝汤的时候,可以适量的加一些生姜,胡椒等等食物,可以用来去寒,或是自己煮一杯浓浓的生姜红糖水,记得不能吃姜的渣,因为避免吃到姜太辣会刺激到子宫,只需要一点点的姜汁就好了。
另外,用一个生姜洗干净后放到火中烤到热,待生姜热之后,用水果刀把姜切成薄片,然后缚到额头上,上床盖被子睡下觉,就算是比较严重的经期感冒也是很有效果的。
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