来源:健康成长 2020-01-21 12:39:27
1.额头皱纹:心绪不宁,警惕抑郁症
如果前额上的皱纹不连贯呈波浪状,说明这段时间的精神状态不是很好,可能已经有很长一段时间处于心绪不宁,压力很大的情绪之中,要赶紧将情绪调整过来,出现抑郁情绪要及时发泄,多做一些开心的事,缓解压力。
建议:每天泡脚,同时,听一些轻松的音乐,没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩,好好放松一下。
2.眼下皱纹:肾脏和膀胱排毒功能欠佳
脸上的皮肤本来就比较脆弱,而眼睛下部的皮肤是脸上最容易受到伤害的,这里的皮肤极其细薄,干燥的速度也特别快,很容易有黑色素沉淀,出现黑眼圈,眼袋什么的,另外,眼睛下面出现半月形皱纹,很可能是肾,膀胱排毒功能欠佳的表现。
建议:每天喝充足的水分,不要憋尿,同时,经常吃些小麦类的食物,可以清洗肾脏的垃圾,另外,核桃、山药、黑芝麻等都是可以强肾的。
3.脸颊皱纹:可能有血管方面的问题
脸颊也是比较容易长皱纹的一大部位,如果你的面颊出现斜纹,平时又比较喜欢吃一些油腻的食物,比如红烧肉,脸色很好,油腻泛红光,要检查看看有没有高血压问题;如果颧骨上出现镰刀形皱纹,脚上可能有病;而若右脸比左脸的皱纹深,可警惕肝脏是否功能不足。
建议:饮食上注意荤素搭配,适量的运动,并且保证好充足的睡眠。
4.唇侧皱纹:可能是胃病的表现
皱纹始于嘴唇侧边缘,并且,向下倾斜的长,如果是右边长皱纹,可能是肝胆负担过重引起,左边的皱纹则发出脾脏有问题的信号,如果是嘴角长出小细纹,可能是有慢性胃病的表现。
建议:三餐要按时按量吃,主食不吃伤脾又伤胃,注意在11点前入睡,可以帮助肝脏造血。
脸上长皱纹怎么调理
1.给肌肤充足的水分
干燥的皮肤最容易长出细纹,每天要多饮水,不能等到渴了才喝水,多吃蔬菜与水果,早晚给脸部喷化妆水,要使用不含酒精成分的,避免带走肌肤的水分,隔2-3小时,就肌肤再喷一次,补水又能使皮肤水油平衡。
2.注意防晒
紫外线对肌肤的伤害是很大的,出门除了要涂上防晒霜,最好还能用上遮阳伞,穿上轻薄透气的防晒服,尤其是对于有些年纪的女性来说,肌肤的修复力已经不如从前,晒伤纹更难恢复,要尤其注意防晒。
3.可以祛皱纹的食物
猪皮冻:去皱纹效果一定要放到第一,经济又方便,可以自己动手制作,也不容易发胖,而且,消除皱纹的速度超快。
苹果:一天吃一个苹果,可以让暗黄的面色,以及皱纹和细纹等等都能远离你,让身体摄取变年轻美丽的植物源泉。
樱桃:丰富的维生素C不仅具有去皱清斑的作用,同时还具有活化细胞,美化肌肤,常吃樱桃可以减少皱纹的产生,留住青春美丽。
4.按摩面部美容穴位
美额穴:头维穴,位于头侧部额角发际上0.5寸;阳白穴,位于前额部,瞳孔直上,眉上1寸处;印堂穴,位于前额部两眉间连线的中点处。
美眼穴:攒竹穴,位于内侧眉头凹陷中,眶上切迹处;鱼腰穴,位于额部,瞳孔直上,眉毛中。
美颜穴:听宫穴,在耳屏前,张口时的凹陷处;颧髎穴,在外眼角直下,颧骨下缘凹陷处;颊车位,位于下颌角前上方约1横指,张口时的凹陷处;迎香位,位于鼻翼外缘中点旁开约0.5寸,当鼻唇沟凹陷处。
面部按揉,注意动作柔和,力度大小恰当,每个穴位可按摩2-3分钟,每天或隔天按摩1次,直到穴位酸胀为止。
脸上长皱纹怎么调理|脸上长皱纹是老还是病 看各路皱纹的健康报警
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