肥壮不只影响漂亮，还被称为百病之源。现在全球胖人现已超越瘦人，特别少年儿童中，小胖墩越来越多。因而，瘦身要从娃娃抓起。日本东京医科齿科大学近期就在儿童中推行了一项“蔬菜优先”的瘦身查询，取得了杰出作用。

查询以日本东京都足立戋戋立小学约5000名一年级学生为目标，比较进食习气和肥壮比率间的相关。此次查询中，“吃饭时先吃蔬菜”的儿童占15.8%，比2015年的11.5%提高了4.3个百分点。这些孩子中，发作肥壮的份额为3.7%，比答复“先吃其他食物”孩子的肥壮率低1.1个百分点。该区立小学一年级总肥壮份额与2015年度比较，男孩下降了0.2%，女孩下降了0.9%，均有所改善。

研究人员表明，此次查询结果证明“蔬菜优先”项目值得大力推行，不只利于孩子的健康成长，对成年人坚持体重也有协助。他们主张，除“蔬菜优先”的饮食方法外，还应留意将运动、作息等影响肥壮的其他要素结合起来，培育孩子养成健康的生活习气。▲ （夏 普）

世界防治肥胖日_肥胖是百病之源!先吃菜再吃饭身材好

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