女人对高跟鞋情有独钟，爱穿高跟鞋是女人的“专利”，能一会儿“变高”了，还能使身段看起来愈加美丽，尽显女人傲人的身段，让女人愈加自傲。高跟鞋虽美丽，但它却欠好穿，还会呈现以下几个问题，咱们要注意。

常常穿高跟鞋，双脚会有什么改动？

损害足部

穿高跟鞋对足部是有损害，行走时会使得脚趾头与鞋尖处揉捏，导致脚趾头曲折，一朝一夕会脚趾头就处于曲折状况，乃至会导致脚趾头变形。假如你的高跟鞋是尖头的话，长期的揉捏大拇指使大姆指外翻。

简单形成趾骨骨折。咱们都知道高跟鞋会对脚趾形成揉捏，然后使整个身体的压力向前倾，会让趾骨的担负加剧，乃至变粗，还简单造趾骨骨折。

诱发关节炎

常常穿高跟鞋下楼梯，会让咱们膝盖关节处所受的压力比往常人要高6到8倍左右。假如长期穿高跟鞋下楼梯，这种压力会使膝关节处退行性改动，终究诱发关节炎。所以，常常穿高跟鞋下楼梯的女士要注意。

损害颈椎

穿高跟鞋会损害脊椎，这不是骇人听闻，它是有科学根据的，由于常常穿高跟鞋会使得人体的重心前移，骨盆也会跟着前倾，加大脊椎的曲折度，使脊椎受力会集，这会对脊椎形成损害，终究导致脊椎病的发作。

简单崴脚

穿过高跟鞋的女人都知道，穿高跟鞋简单崴到脚，首要原因是穿高跟鞋走路的时分，身体的平衡力会削弱，一不小心就崴到脚了，所以穿高跟鞋的时分要走慢一点，多看路，坑坑洼洼的路要避开，太润滑的路也是需要走慢点。

引起脚气等疾病

咱们的脚趾头在高跟鞋那个狭小的空间里重复揉捏着，又无法透气，憋的时间长，简单呈现脚气，引起甲沟炎、灰指甲等。

添加临产困难

穿高跟鞋会添加临产的难度，所以要怀宝宝或者是要生宝宝的女士们，备孕、怀孕期间最好不要穿高跟鞋。高跟鞋会加剧骨盆的压力，使骨盆受压迫，呈现骨盆内缩、骨盆进口狭隘的状况，然后添加临产的难度。

请咱们要保护双脚，由于双脚对咱们来说是非常重要的，为了给脚“减负”，请咱们少穿高跟鞋，多穿平底鞋，往常要多泡泡脚，按摩双脚，使双脚能更好的效劳咱们。

【女性穿高跟鞋的危害】女性经常穿高跟鞋，双脚会有什么变化？

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