来源:女性健康 2020-10-09 11:05:09
怎样丰胸效果好 食补巧丰胸
食补丰胸法,是利用日常食谱的“润物细无声”,能不同程度地促进女性乳房增长、达到圆润的效果。
内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管。维生素B族有助于激素的合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。
乳房发育不丰满的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,这些食物中含有大量的饱和脂肪,而饱和脂肪会刺激雌激素的分泌,脂肪中的类固醇也可以在体内转变成雌激素,所以多吃这些食物,会使瘦弱的身体变得丰满,乳房中由于脂肪的积蓄而变得丰满富有弹性。
饮食中的营养也可以用波斯丽尔替代,效果更好。波斯丽尔不仅营养丰胸、渗透和吸收能力也是普通美乳霜的几十倍,每天只需在家简单按摩即可,坚持三个月左右可增大两罩杯。
日常生活夹书丰胸 不知不觉涨罩杯
此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。
抓住空闲时间按摩胸部 绝对健康又有效
按摩丰胸主要通过按摩胸部来刺激腺体和内分泌,增加脑垂体的激素释放,作用于卵巢,激活乳腺细胞,促进乳房发育,同时可以让更多血液流向胸部,给乳腺输送营养,以达丰胸功效。这里给大家介绍沐浴水疗按摩法。
沐浴时将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。
成效分析:短时间的不同水温的刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
按摩丰胸对于胸部有着常年性“小问题”的女士尤为“对味”。但是单纯的按摩丰胸效果不明显,在按摩的同时辅以营养丰富的美乳霜,为胸部发育补充营养才是关键。美乳霜可选取质地温和、植物成分的波斯丽尔,它不仅富含了胸部发育所需的各类营养,还是一款“会呼吸的美乳霜”,MM们在家进行丰胸按摩的时候,只需配合简单的按摩手法,美乳霜中的营养成分即可快速渗透、强效吸收,迅速改善乳房血液循环,促进乳腺发育,从而使胸部实现二次自然健康发育。
每个爱美的女性都想拥有傲人的身材,但是丰胸这件小事急不得,需要一步一步慢慢来,只要选对丰胸方法并坚持下去,一定可以变身丰满女神。
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