为什么大便干燥出血

每次排便的时候，大便都非常干燥，很难排出去，一用力的话还会出血，而且排出的便便也量粒一粒的，那么，为什么大便干燥出血？大便干燥出血怎么办？

因天气的原因，再加上吃过多辛辣燥热之物，造成上火，而引起便秘；或饮食营养单一，缺少粗纤维，喝水过少，或进食量少，又或是缺少运动，都会影响到肠道的蠕动，而发生便秘。

进而会出现排便次数减少，排便困难，大便干硬如羊粪状，且数量很少等等情况，而干硬的便便在通过肛门时，容易损伤肛门，从而会引起便血。

患者在排便时疼痛明显，排便时容易用力过猛，粪块擦损肛管粘膜致肛管粘膜全层裂开，可形成急、慢性溃疡，且伤口可反复撕裂。

另外，大便干燥粪便压迫直肠，排便时间过长，并用力屏气排  便，导致腹压增高，会引起直肠肛门静脉回流受阻，久而久之容易生痔疮。在患上痔疮后，又可出现便血，且便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血，便时滴血或手纸上带血，便秘、饮酒或进食刺激性食物后加重。

大便干燥出血怎么办

每天早起后喝杯温水

大便干燥的人一定要多喝水，尤其是早上起床后的一定要喝杯温开水，可以直接刺激肠道，增加消化道水分，促进肠道蠕动，平时可以多喝些蜂蜜水来润肠。

多吃含纤维的食物

含膳食纤维比较多的食物，如各种新鲜的水果和蔬菜，以及燕麦、玉米、大豆等等，大便干燥的人可以多吃，同时，要注意多喝水双管齐下，才能顺利的排便。

火气比较重的人，特别要注意多吃些梨，香蕉、火龙果，苦瓜，菠菜，黄瓜，绿豆等等清肠热的食物，大便干燥出血的人，还要多吃些有润肠作用的食物，如芝麻和胡桃等。

推荐食谱1：芝麻核桃糊

芝麻300克，核桃100克，砂糖20克。芝麻用干净的锅炒香、炒熟，再用榨汁机搅拌成粉状，把核桃放入锅里加适量水煮熟，再把芝麻粉慢慢倒入核桃加入水中，用筷子不停地搅拌，再用湿淀粉勾芡成糊状，放糖。

推荐食谱2：五谷杂粮粥

黑芝麻、绿豆、莲子、燕麦、红枣、百合等，材料用清水泡一整晚，再一并放到电饭锅里，加水，按下煮粥键。

做好日常的护理

1.坚持参加适当的体育锻炼，很少运动，体内血液循环也不好，也很有可能导致便秘，合理的运动有早于促进肠道蠕动；

2.养成定时大便的习惯，慢慢就会形成条件反射，到点就会有想上厕所的感觉；

3.忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡；

4.每天喝杯酸奶，酸奶中有有益菌可促进肠道蠕动，加速排毒；

5.上厕所的时候不要看报纸或者玩手机，这样不利于排便。

大便干燥出血怎么办_大便干燥出血 做到3点排毒才能顺畅

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