宝宝多大可以吃蜂蜜

一周岁内不能食用

蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染，而肉毒杆菌的芽胞适应能力很强，它在100℃的高温下仍然可以存活。

由于宝宝的消化系统尚处于一个发育的阶段，而且身体的抵抗力也相对要弱，若食用被污染蜂蜜后，肉毒杆菌会在肠道中繁殖，并产生毒素，小宝宝的肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。

中毒后宝宝会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难等症状，并且最好是含有蜂蜜成分的食品也不宜食用，否则可能会出现便秘、疲倦、食欲减退等症状。

尽管小宝宝发生肉毒杆菌感染的几率很小，但是仍然建议，在宝宝没有满一周岁之前，不要吃蜂蜜以及其制品。

一周岁后也要限制食用

目前国内和国际上的营养专家对宝宝吃蜂蜜基本相似：一岁以前的宝宝不能食用蜂蜜，一岁以后的宝宝有特殊需要时可以吃一点。

除了可能含有肉毒杆菌外，蜂蜜中还含有一些雌性激素，长时间食用，可能会造成宝宝提早发育，所以，就算是已经满了一周岁，也不能过分的食用蜂蜜，可以偶尔作为调味品加一点，或吃些含有蜂蜜成分的食物，安全起见少用为宜，一般来说4岁幼儿的蜂蜜日服量在5克左右。

十岁后可适当放宽

十岁后的孩子抵抗力相对就要强一些了，对蜂蜜的食用量可以适量放宽限制，甚至可以和成人一样食用蜂蜜了，但同样不能过量。

误食用蜂蜜的处理

如果宝宝不小心误食了蜂蜜，妈妈们也不要过于担心，虽然说蜂蜜会给宝宝带来影响，但也不是100%的。这个时候要多观察宝宝的情况，特别是在食用过的8-36小时内，若有恶心、食欲不振、皮肤上出现小红疹等，要马上就医处理。

吃蜂蜜的其他禁忌

不要空腹喝

蜂蜜属于甜食，最好不要在空腹的情况饮用，否则会增加胃酸的分泌，导致胃酸过多，对胃黏膜有损伤，长期这样饮用蜂蜜水，胃溃疡和十二指肠溃疡等的发生率则会上升。

不要用开水冲

蜂蜜加热到67℃时，时间稍长，就会使蜂蜜内的淀粉酶发生分解，口感变差，色泽变暗，且其中的营养也遭到破坏，食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜。

不宜食蜂蜜的人

1.肝硬化患者：蜂蜜当中单糖要经过肝脏分解，肝硬化患者是不能食用蜂蜜的，否则会大大增加肝脏的纤维化功能，进而加重病情。

2.脾胃虚寒的人：容易出现腹泻、患有胃寒的人，最好不吃蜂蜜，以免对病情不利。

3.肌瘤患者：蜂蜜当中含有一些激素，像是子宫肌瘤患者，乳腺疾病患者最好少吃。

4.痛风的患者：一次性摄入大量的果糖物质就会导致人体内的血尿酸度大幅度升高，蜂蜜含有的果糖很高，所以痛风患者在吃蜂蜜之前，一定要咨询医生。

不与蜂蜜同吃的食物

1.豆腐：与蜂蜜一起吃容易引起腹泻，并且蜂蜜中的酶和豆腐中的蛋白，矿物质结合的话还会对人体的生化反应产生影响。

2.葱：葱中的硫氨基酸要是和蜂蜜中的有机酸以及酶相遇，会产生有毒的物质，易引起腹泻等。

3.韭菜：会破坏韭菜中的营养，并且一起吃还会引起腹泻。

4.菠菜：蜂蜜和菠菜一起吃对人体不利，可能会引发心痛。

5.鲫鱼：一起吃会造成食物中毒。

6.螃蟹：一起吃会引起中毒。

宝宝不满一岁可以离婚吗|宝宝不满一岁喝蜂蜜易中毒 多大可以吃蜂蜜

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