来源:生活常识 2020-10-21 07:05:17
宝宝喝完奶后,宝妈宝爸需要马上清洗奶瓶,如果放久了再洗,奶液中的油脂很容易附在奶瓶壁上,形成奶垢不容易清洗干净。所以,喝完奶后需马上清洗,另外还可以多备1-2个奶瓶,避免奶瓶没有清洗,宝宝没有奶瓶喝奶。
对于奶垢,是用清水不能洗干净的。对于这种情况,在清洗奶瓶的时候,加一点淘米水,那么就很容易洗干净了。另外,宝爸宝妈清洗奶瓶的时候,都有细心清洁奶瓶,不能偷懒。
清洁不等于消毒,在正常生活中存在少量的细菌,这对宝宝是有益的,能促进宝宝免疫系统的发育成熟。6个月内的宝宝,抵抗力比较弱,奶瓶消毒工作很有必要,但是也不用过分消毒,一般一天一次就可以啦。
宝宝的奶瓶,清洁后需控制水分,保持干燥,这一点也同样适合我们日常生活方面,列如:大人的餐具,也是清洗后需保持干燥。宝妈们可以选择一些兼具消毒烘干功能的奶瓶蒸汽消毒器,可以很方便的解决这个问题。若是,习惯用奶瓶煮沸消毒,只需要晾干奶瓶,不需要蒸汽消毒功能,一个奶茶干架。,会是宝妈们的好帮手。
莴笋是最好的催奶食物,哺乳期的妈妈们可以多食用莴笋烧猪蹄,这种食法不仅能减少油腻,清香可口,而且比单吃炖猪蹄效果来的更佳。需注意的是,莴笋除铁质外,其他营养成分是叶子比茎含量更高,所以在吃莴笋的时候,叶子也一样要吃,不能丢弃。
食用豆腐有益气和中,生津润肺,清洁解毒的功效,也是一种催乳食物。采用豆腐、红糖、酒酿加以煮水食用,能起到催乳的效果。
豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每一百克含磷400毫克。豌豆有利尿、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟后食用,可以起到催乳的功效。
金针菜营养成分十分丰富,没一百克干品含蛋白质14.1克,这与肉类食物相近,另外还含有大量的维生素B1、B2等。
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