备孕生男孩食谱

凉拌海带丝

准备食材：海带、大蒜、香葱、调料等

做法：

1、海带泡发洗净切丝，大蒜去皮拍成蒜泥，香葱洗净切碎备用；

2、将准备好的海带用开烫一遍沥干水，将蒜泥、辣椒、香葱、放入锅内爆香然后洒在海带上，随后将适量盐、陈醋、香油倒入并且搅拌均衡即可。

红糟鸡

准备食材：鸡腿、红糟、生姜

做法：

1、鸡腿洗净并且去掉骨头然后用棉线绑紧，生姜洗净切片备用；

2、锅内到适量油烧开，然后将生姜和红糟倒入爆炒，最后将鸡腿肉翻入锅内，加入适量盐和清水煮熟即可。

虫草鸭汤

准备食材：新鲜鸭子、冬虫夏草

做法：

1、鸭子洗净切成块，冬虫夏草洗净备用；

2、将准备好的鸭子和冬虫夏草一同放入锅内，加入适量水煮开即可，出锅前不要忘记加入适量盐哦。

蛤蚧炖全鸡

准备食材：蛤蚧、新鲜鸡、生姜、葱

做法：

1、将鸡宰杀洗净去内脏，蛤蚧宰杀去内脏备用，生姜洗净切片，

2、随后将蛤蚧、鸡、生姜一同放入锅内，加入适量清水炖煮2小时左右。

豆豉煮坷

准备食材：黑豆豉、坷仔、生姜、酱油等

做法：

1、坷仔洗净沥干，生姜洗净切丝备用；

2、锅内倒入适量油烧开，然后将适量黑豆豉、生姜倒入爆香，随后将坷仔倒入翻炒并加入盐、酱油等调味料，待坷仔煮熟后即可出锅。

备孕生男孩饮食注意事项

少吃酸性食物

想要备孕生男孩备孕夫妻备孕期间的饮食也是十分关键的呢，备孕生男孩日常饮食有哪些禁忌呢？备孕生男孩饮食需要注意的事项有哪些？我们都知道备孕生男孩就要多吃碱性食物所以酸性食物尽量少吃或者是不吃。

均衡营养

备孕生男孩饮食还需要注意均衡营养，不要觉得吃碱性食物有助于提高生男孩的几率就疯狂食用碱性食物，备孕生男孩期间饮食也要注意合理安排均衡饮食，保证饮食的全面吸收才是最为重要的。

注意卫生

想要备孕生男孩的夫妻日常饮食不要光顾着进补也要注意饮食的卫生，要知道备孕期间夫妻双方饮食不卫生的话容易影响到夫妻双方的身体健康哦，所以备孕生男孩日常饮食卫生也是不容易忽视的一点。

不宜盲目

相信打算备孕生男孩的夫妻都应该有去了解过备孕生男孩的秘方或者是食谱，这边小编要提醒各位备孕夫妻们的是备孕生男孩饮食要十分注意的一点就是不宜盲目，盲目采用一些小偏方和食谱的话不仅没有提高生男孩的几率而且还有可能会影响双方身体健康哦。

不宜大补

还有不少备孕夫妻为了可以生男孩不惜大补特补一番，要知道备孕生男孩饮食帮助并不一定有效果，所以备孕生男孩日常饮食也要注重合理和健康，盲目大补的话只会让你的身体越来越糟糕哦，再者其实生男生女都是一样的备孕夫妻可以适当尝试但是不宜过于盲目迷信。

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