相信有不少新妈咪们都在为产后皮肤暗黄而苦恼着，产后皮肤暗黄怎么回事？产后皮肤暗黄正常吗？导致产后皮肤暗黄的原因有哪些？产后皮肤暗黄怎么办？产后皮肤暗黄如何恢复？产后皮肤暗黄怎么改善？改善产后皮肤暗黄需要注意的事项有哪些？下面就跟随小编一起去了解一下吧。

产后皮肤暗黄怎么回事

1、色素沉积

产后皮肤暗黄怎么回事？导致产后皮肤暗黄的原因有哪些？导致产妇产后皮肤暗黄的主要原因之一就是因为色素沉积的关系，我们都知道孕期孕妇体内激素上升导致色素沉积在皮肤皱褶处，产后产妇的身体还处于一个恢复阶段所以色素还并未完全褪去，这也是造成产后皮肤暗黄的一个主要原因之一。

2、睡眠不足

产后皮肤暗黄除了色素沉积之外还有可能是因为睡眠不足引起的，产妇产后由于受身体因素及其他因素的影响很容易出现睡眠不足甚至睡眠质量不好的情况，产妇产后长期睡眠不足就很容易加重色素沉积从而诱发产后皮肤暗黄的现象。

3、新城代谢慢

导致产后皮肤暗黄的还有一个主要原因就是因为产妇产后新城代谢减慢的关系，经历生产后产妇的身体还十分的虚弱所以身体新城代谢的速度会明显减慢，产妇新城代谢速度减慢就容易造成产妇体内堆积的毒素无法及时排出，所以绝大多数产妇产后都会出现不同程度皮肤暗沉的情况。

4、日常护理不当

产后皮肤暗黄除了以上原因之外与产妇的日常护理也有很大的关系，产妇产后日常皮肤护理不当也是造成产后皮肤暗黄的一个重要原因哦，产妇产后因为忙着照顾小宝宝所以往往会忽略自身皮肤的护理，长期如此必然会加重产后皮肤暗黄的症状。

产后皮肤暗黄怎么办

1、饮食调理

产后皮肤暗黄怎么办？如何改善产后皮肤暗黄的现状？产后皮肤暗黄不仅影响产妇美观而且也会影响到产妇的身体健康，为改善产后皮肤暗黄的症状首先可以从产妇产后日常饮食开始入手，为预防和缓解产后皮肤暗黄的症状除了要避免食用含色素较重的食物之外还需要注意多吃一些富含维生素C的食物，对改善产后皮肤暗黄会有很大的帮助。

2、充足睡眠

由于产后睡眠不足很容易诱发产后皮肤暗黄的症状，所以想要改善产后皮肤暗黄的现状产妇还必须保证充足的睡眠质量和良好的睡眠质量，建议产妇合理安排好自己产后的休息时间，产后足够的睡眠时间不仅有助于改善产后皮肤暗黄的症状而且也有利于产妇的身体恢复。

3、防晒很关键

据了解，导致产后皮肤暗黄的还有一个常见原因就是因为受到紫外线照射的关系，产妇产后皮肤本身就会变得比较敏感和脆弱所以为预防和改善产后皮肤暗黄的症状建议产妇产后做好防晒的准备，产后出门最好是准备遮阳伞或者是戴墨镜。

4、及时补水

为改善产后皮肤暗黄的症状及时补水也是十分重要的，因为产妇产后内分泌会有比较大的变化所以会导致产妇的皮肤变得干燥、暗黄，为预防和缓解产后皮肤暗黄症状建议产妇产后及时进行补水，除了要注意保持身体充足水分之外还需要注重皮肤保湿，尤其对于皮肤干燥的产妇来说及时补水更为有效。

5、敷面膜

敷面膜对改善产后皮肤暗黄也会很好的效果，前面我们也有介绍导致产后皮肤暗黄的原因还有可能是因为日常护理不当的关系，所以产后皮肤暗黄的新妈妈们也要开始注重自己的皮肤护理哦，产后皮肤暗黄的新妈咪们可以尝试使用柠檬汁面膜、冬瓜黄酒面膜、黄瓜面膜等等都有很不错的效果。

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