来源:健康成长 2020-11-29 11:04:57
顺产后子宫下垂的症状
1.白带明显增多
产后恶露能否尽快干净是子宫恢复健康与否的重要标志,通常来说,顺产后的孕妈约2周内可以干净,剖宫产妈妈需要的时间更长一些。在孕妈妈的恶露干净后,若出现白带明显增多,甚至会呈黄脓样或血水样改变时,要警惕是否为产后子宫下垂的表现。
2.腰酸及有下坠感
通常来说,患有子宫下垂的女性,在平时经常会感到腰部酸痛,有的时候还会有明显的下坠感,下坠感甚至会延伸到肛门、阴道部位,若出现这种情况,产后的妈妈们需要注意了。
3.排尿出现异常
顺产过后若是发生子宫下垂,孕妈妈会感到尿意频繁,上厕所的频繁明显增多,每次的排尿量减少,甚至在排尿时会出现疼痛,排尿困难的感觉,有时在咳嗽、打喷嚏、大笑时时,尿液会不自觉的流出。
4.下体不适感
当产后的女性子宫政现象严重时,下体会有明显的异物感,影响正常的活动,行走便得困难,体力劳动时症状加重,只有平躺下来,症状才能临到缓解。
5.排便也变得困难
产后子宫下垂,若并发直肠膨出,还会出现排便困难的情况,孕妈妈们一定要注意在产后好好调养身体。
顺产后子宫下垂怎么办,做好预防很重要
1.坚持哺乳
哺乳喂养是宝宝的高级营养品,胎宝宝可以从中获得营养,增加对疾病的抵抗力,同时,哺乳喂养,可以促进子宫收缩,有利于韧带的恢复,有效的预防子宫下垂,并加速子宫健康的恢复。
2.注意了好休息
不管是顺产,还是剖妇产,产后的新妈妈们一定要注意休息,不要过早进行一些体力劳动,尤其不要长时间的站立,下蹲,或屏气等,均会增加腹压,诱发子宫下垂。
3.轻症患者可做提肛运动
如果有轻微子宫下垂,或者是想要预防子宫下垂的出现,可以经常做做提肛运动,用力行收缩肛门,盆底肌肉收缩3秒以上,然后再放松3秒再收缩,连续进行10-15分钟,每天2-3次,头练习最好在早起之后。
4.少吃伤气的食物
比如白萝卜、咸菜、竹笋、大头菜、茶叶等等,这些食物吃太多会起到耗损人体内的元气,使得子宫回缩无力,多吃鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅等等补气的食物,防治子宫下垂。
5.注意营养的摄入
产后的妈妈想要保护好子宫,预防子宫下垂的发生,饮食调养是最重要的部分,多吃一些有利于子宫的食物,比如鸡汤,蔬果等等,再搭配一些温和的体育锻炼,增强体质。
[顺产走动会子宫下垂吗]顺产后子宫下垂的症状 5种信号说明子宫已经下垂
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