我们知道孕妇的健康将直接关系着胎儿的健康发育，孕妇湿气重怎么回事？导致孕妇湿气重的原因有哪些？孕妇湿气重怎么办？孕妇湿气重对胎儿有影响吗？孕妇湿气重怎么祛湿？孕妇湿气重如何调理？下面就跟随小编一起去了解一下吧。

孕妇湿气重对胎儿影响

湿气是中医的说法，其实湿气也分为内湿和外湿，很多平时饮食和生活习惯不好的孕妇就很容易患上湿气重的病症，患有湿气重的孕妇都很担心是否会影响到胎儿的健康发育，那么，孕妇湿气重对胎儿有影响吗？

专家介绍称，孕妇湿气重的话一般是不影响到胎儿的健康的，所以孕期湿气重的孕妈咪们不要过分担心也不要盲目听信一些可以治疗湿气的办法以免影响到胎儿的健康发育，建议孕期患有湿气重的孕妇不要盲目治疗，湿气重一般通过饮食和运动调理就会得到很大的改善的。

孕妇湿气重怎么办

1、改善居住环境

孕妇湿气重虽然对胎儿不会造成很大的不利影响，但是孕妇湿气重如果不进行调理的话很有可能会影响到孕妇自身健康同时也不利于产后的身体恢复，那么，孕妇湿气重该怎么办呢？孕妇湿气重该如何调理？想要改善孕妇湿气重的症状建议从改善自身居住环境开始，如果室内湿气比较重的话可以考虑用空调来进行调节，同时要注意经常讲被子拿出去晒。

2、改善饮食

调理孕妇湿气重的症状还可以通过孕妇日常饮食做起，据了解，有很多食物都具有祛湿的功效，所以孕妇湿气重的话还可以通过饮食来进行调理哦，比如红豆、茯苓、糙米、山药、地瓜、芦笋等都具有不错的祛湿效果，需要提醒各位孕妈咪们的是有很多祛湿食物孕妇是不宜食用的，所以需要格外谨慎选择。

3、适量运动

想要改善孕妇湿气重的症状适量的运动量是必不可少的哦，据研究表明很多湿气重的孕妇都是因为平常不爱运动，导致体内湿气没有及时排出，所以孕妇湿气重的话就应该多运动，考虑孕妇特殊体质的关系建议选择一些运动量不是很大的运动方式，适量运动不仅具有改善孕妇体质的关系而且还具有增强体质的功效。

4、日常护理

孕妇湿气重的调理与孕妇的日常护理也是脱不了关系的，为预防和缓解孕妇湿气重的症状建议平时洗完头后一定要及时擦干，同时需要注意保证充足的睡眠时间，这样可以有效促进孕妇身体抵抗力从而治疗孕妇湿气重的病症。

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