孕吐是怀孕初期的常见症状之一，我们知道由于每个孕妇的体质不同孕吐的时间和程度也会有所不同，那么，怀孕多久会孕吐？怀孕为什么会孕吐？怀孕孕吐严重怎么办？怀孕呕吐如何缓解？下面就跟随小编一起去了解一下吧。

怀孕多久会孕吐

我们知道孕吐是女性怀孕初期的一项常见症状，那么，怀孕多久会孕吐？孕吐一般会出现在什么时候？专家介绍称，由于每个女性的体质不同所以怀孕后孕吐的时间和孕吐的程度也会有所不同。

一般来说女性怀孕6周以上就会出现恶心、呕吐的症状，这也就是我们常说的孕吐，但是有些女性一整个孕期都不会有孕吐的症状，所以这都是根据孕妇个人体质而定的。

如何缓解孕吐症状

1、转移注意力

据了解，很多女性怀孕后都会出现严重孕吐的症状，我们知道孕吐是孕妇怀孕正常的生理现象，但是孕吐严重的话会影响到孕妇的身体金卡，那么，如何健康孕妇孕吐症状呢？首先，为缓解孕吐症状建议孕妇尽量转移自己的注意力，不要把所有的心思都放在怀孕这个事情上，这样对缓解孕吐症状有很好的帮助。

2、调整饮食

孕吐严重的孕妇在饮食上也可以相应调整，孕吐严重的孕妇尽量根据自己喜好选择菜品，孕吐严重期间就不要过于忌口，尽量多吃一些清淡和爽口的菜式，这样的对缓解孕吐症状也有会一定效果。

3、放松心情

为缓解孕妇孕吐症状建议孕妇尽量放松自己的心情，很多孕妇出现孕吐后情绪极为消极，这样的话不仅对缓解孕吐没有帮助反而会影响到孕妇及胎儿的健康，所以孕吐期间孕妇应该及时调整自己的心态，放松心情积极面对一切。

4、多吃一些开胃的食物

很多孕妇孕吐就什么东西都不吃，其实这种做法是很错误的哦，孕吐期间孕妇应该多吃些开胃的东西，比如酸豆角、话梅、杨梅等等，对缓解孕吐只能具有很好的效果哦。

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