孕妇怀孕期间身体抵抗力会明显下降所以极易出现感冒等不适症状，孕妇感冒后在饮食上也要适当调整，那么，孕妇感冒可以吃鸡蛋吗？孕妇感冒吃鸡蛋好不好？孕妇感冒吃鸡蛋有哪些危害？孕妇感冒饮食注意事项介绍。

孕妇感冒可以吃鸡蛋吗

鸡蛋是我们日常生活中最为常见的食物，鸡蛋营养丰富而且烹饪的方法简单所以深受众多人的喜爱，那么，孕妇感冒可以吃鸡蛋吗？孕妇感冒吃鸡蛋到底好不好呢？据了解，鸡蛋属于是高蛋白的食物，孕妇感冒期间是不宜吃鸡蛋的，孕妇感冒吃鸡蛋不但没有益处反而会加重感冒症状哦。

孕妇感冒吃鸡蛋危害

1、加重感冒症状

那么，孕妇感冒吃鸡蛋有哪些危害呢？首先，孕妇感冒吃鸡蛋的话会直接加重孕妇的感冒症状，前面已经介绍由于鸡蛋属于是高蛋白的食物，孕妇怀孕期间身体抵抗力和肠胃吸收能力会大大减弱，这个时候吃鸡蛋的话反而会加重孕妇感冒等不适症状。

2、不易消化

孕妇感冒吃鸡蛋还有一个比较明显的危害就是会加重孕妇消化不良的症状，主要是因为鸡蛋内含有大量的高蛋白成分，孕妇感冒期间肠胃的消化和吸收能力下降后是不易吸收高蛋白物质的，所以孕妇感冒吃鸡蛋的话还会增加孕妇肠胃不适哦。

孕妇感冒饮食禁忌

1、选择易消化的食物

孕妇感冒期间的饮食要注意什么呢？孕妇感冒饮食首个要注意的问题就是食物的选择，考虑孕妇感冒期间身体虚弱再加上肠胃消化能力减弱的关系所以孕妇感冒期间饮食应该尽量以流质食物为主，最好的话多吃一些易消化、促消化的食物。

2、均衡营养

孕妇感冒饮食还应该注意营养均衡，虽说孕妇感冒期间饮食尽量以易消化的食物为主，但是也不要忘记增加营养哦，孕妇感冒期间还应该保证营养的均衡，这样的话可以有效改善孕妇感冒症状。

3、少吃多餐

孕妇感冒饮食还应该遵循少吃多餐的方法，孕妇感冒期间由于多方面原因肯定会出现轻微厌食的症状，这都是很正常的，所以孕妇感冒饮食尽量少吃多餐，一定要保证孕妇所需营养，以免影响孕妇感冒恢复。

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