坐月子期间产妇的饮食起到十分关键的作用，由于坐月子期间产妇身体特殊性所以很多食物是绝对禁止食用的，那么，坐月子期间可以吃榨菜吗？坐月子吃榨菜好不好？坐月子吃榨菜需要注意什么？坐月子吃榨菜对产妇身体恢复有影响吗？

坐月子可以吃榨菜吗

榨菜是我们日常生活中很常见的一种食物，由于坐月子期间产妇身体的特殊性所以在饮食方面需要格外注意，我们知道产妇产后由于肠胃功能下降所以经常会出现食欲不振的情况，所以很多产妇产后会食用一些榨菜来促进食欲，那么，坐月子可以吃榨菜吗？

专家介绍称，由于榨菜属于是腌制食物，而且榨菜里面或多或少含盐量过早所以并不适合坐月子期间食用，坐月子尽量不要吃榨菜，坐月子吃榨菜不仅没有营养而且还会影响到产妇产后的身体恢复哦，坐月子应该多吃一些有营养的食物。

坐月子吃榨菜危害

1、没有营养

坐月子为什么不能吃榨菜呢？坐月子吃榨菜有什么危害吗？前面我们已经介绍过榨菜属于是腌制食品不仅没有营养而且含盐量过高所以不太适合坐月子期间产妇食用，坐月子吃榨菜会导致产妇出现营养不良的情况，所以切记坐月子不要吃榨菜哦。

2、影响产后恢复

坐月子吃榨菜还有哪些危害呢？坐月子吃榨菜还会直接影响到产妇产后身体的恢复，我们知道坐月子期间产妇需要均衡的营养摄入才能保证奶水的分泌已经产妇所需营养，坐月子吃榨菜的话会造成产妇营养不良从而直接影响产妇身体恢复以及奶水的分泌。

3、不利于宝宝发育

坐月子吃榨菜还不利于宝宝的健康发育，因为产妇坐月子吃榨菜的话会透过母乳传递给宝宝，榨菜内含有大量的盐分宝宝食用后果直接影响到宝宝的健康发育，情况严重的话还会危及到宝宝的健康。

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