一、坐月子不能开门窗？

很多人都认为产妇不能吹风，因此会将家里的门窗、甚至是窗帘都封的严严实实，就连夏天也让产妇穿长衣裤，戴帽子，认为只有捂月子才不会受风落下月子病，但其实这样做是会影响产妇健康的。

因为空气不流通容易导致空气污浊，产妇身体虚弱更需要新鲜空气帮助身体快速恢复，而且宝宝也需要在空气新鲜卫生的环境中成长，如果空气污浊，室内潮湿，容易产生大量细菌，侵害人体，而产妇喝宝宝都是不能受细菌侵蚀的，否则容易生病。

因此虽然产妇需要比平时多穿一点，但是没有必要捂得过度严实，尤其是夏天，否则容易中暑，而且产妇喝宝宝都需要阳光的照射，这样才能令身体新陈代谢，对健康才有好处，不过不可以直接对风吹。

二、坐月子只能躺不能运动？

很多人都认为产后要卧床休息不可以运动，就连喂奶也是睡着哺乳，但其实产后需要早下床活动，这样才可以避免下肢血液循环不畅而导致的下肢静脉血栓，但是不能剧烈运动，也不可以从事过重的体力劳动。

三、坐月子不可以洗头洗澡？

传统坐月子不让产妇洗头洗澡，甚至连梳头都是不允许的，传统的观念认为产后洗头洗澡容易受风着凉，从而头痛生病，而梳头容易导致头发脱落，但是这些都是无稽之谈。产后因为激素下降本身就容易脱发，而产妇要更讲究卫生，否则容易被细菌侵袭，从而导致生病。

如今大部分家庭都有浴霸暖气等，因此根本无需担心会着凉，因此在产后4天之后就可以沐浴了，而剖腹产的产妇可以在术后一周再沐浴，但是要注意清洗时间不能太久，沐浴之后要尽快擦干水分立刻穿衣避免着凉。

如何坐月子最科学_如何科学坐月子 不能要的传统月子经验

http://m.thinksoul25.com/qinzi/81726.html