女性痛经是十分痛苦的事情，女性痛经期间饮食不当的话将会直接加重痛经的不适感，那么，女性痛经可以吃樱桃吗？女性痛经吃樱桃好不好？女性痛经可以吃哪些水果？女性痛经必吃的水果有哪些？女性痛经吃水果需要注意的事项有哪些？

女性痛经可以吃樱桃吗

现在正是吃樱桃的季节，由于樱桃营养丰富而且樱桃还具有哦美容养颜的功效，所以樱桃一直都是众多女性朋友所钟爱的水果之一，我们知道女性经期是一个特殊的时期，而且有不少女性都一直深陷痛经的困扰，那么，女性痛经期间可以吃樱桃吗？据了解，樱桃不仅口感好，而且还铁量十分高，所以女性痛经是可以适量的是吃一些樱桃的，而且女性食用樱桃是具有补血的功效的，不过女性痛经期间不宜过量食用樱桃哦，以免造成反作用。

女性痛经吃什么水果好

1、西柚

女性痛经期间的饮食尤为重要，稍有不慎的话很有可能会加重痛经的不适感，女性痛经期间除了可以吃樱桃之外还可以吃西柚哦，而且西柚的卡路里极低，所以女性痛经期间食用的话也不必担心发胖的问题。

2、无花果

女性痛经期间会出现食欲下降的情况，而且女性痛经会经常出现食欲不振的情况，适量的食用一些无花果可以有效改善女性经期食欲不振的情况哦，无花果不仅营养丰富而且口感酸甜适合是个痛经的女性食用。

3、木瓜

女性痛经期间不妨来点木瓜吧，木瓜营养丰富而且还有种一种独特的营养成分蛋白分解酵素，它可以有效清除女性下身脂肪。

4、榴莲

如果可以接受榴莲味道的女性在痛经期间也可以适量食用一些哦，特别是适合一些宫寒痛经体质的女性，因为榴莲中含有极高的热量，可以有效改善女性腹部寒凉的症状哦。

5、荔枝

女性痛经还可以吃荔枝，因为荔枝核具有调节血脂混乱的功效，如果女性有痛经史的话建议在来月经前吃一些，可以有效缓解女性痛经。

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