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宝宝辅食添加时间表|9个月宝宝辅食添加 适合9个月宝宝辅食食谱推荐

来源:宝宝喂养   2020-12-17 11:05:18



宝宝9个月的时候家长们就可以适量的添加一些辅食了,宝宝9个月大的时候母乳的营养已经不能满足宝宝们身体所需营养了,那么问题来了9个月宝宝辅食如何添加呢?9个月宝宝辅食吃什么好呢?9个月宝宝辅食添加主要注意的事项有哪些?

9个月宝宝辅食如何添加

9个月的宝宝正处在长牙的关键时期,所以9个月宝宝辅食添加应该格外注意,这个阶段家长们应该继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物,但是同时要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条,这样可以有效锻炼让宝宝咀嚼和吞咽并且可以让宝宝的身体有适应的机会,同时家长们应该注意营养的均衡摄入,营养搭配很重要,在添加辅食的过程中种类可以多一些这样可以有效避免宝宝们偏食。

适合9个月宝宝辅食食谱推荐

蒸鱼泥豆腐

准备食材:豆腐、鱼泥、葱、盐。

做法:将豆腐碾碎;加入鱼泥,葱末,盐拌匀;倒入小碗蒸15分钟即可。

牛肉粥

准备食材:牛里脊、土豆、牛肉汤、米饭、盐。

做法:将土豆去皮切小碎块;将牛里脊切成肉末,用淀粉拌匀;将土豆块,米饭,牛肉汤放入锅内煮粘稠;将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟加入少量盐即可。

肉末卷心菜

准备食材:卷心菜、猪肉、植物油。

做法:将卷心菜洗净用开水焯后切碎。将猪肉洗净后切肉末,炒锅加热加入植物油,再加入肉末翻炒,撒上细盐翻炒后出锅即可。

乳酪粥

准备食材:粥、乳酪。

做法:将乳酪切成小块;粥煮开,放入乳酪块;融化后关火即可。

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