来源:十月怀胎 2020-12-18 07:05:34
怀孕7个月的时候孕妇已经到了孕晚期,在这个阶段补充维生素是尤为重要的,怀孕7个月吃什么水果好呢?适合怀孕7个月吃的水果有哪些?怀孕7个月吃水果需要注意哪些事项?下面小编为大家推荐几款适合怀孕7个月吃的水果。
樱桃
樱桃富含极高的维生素,其中樱桃中含有的胡萝卜素是其他水果的四倍,到了孕晚期孕妇所需的营养会更多,所以建议怀孕7个月的孕妇可以多吃一些樱桃,不仅有助于胎儿的健康发育而且还可以增强孕妇抵抗力哟。
葡萄
怀孕7个月的孕妇很容易出现失眠的症状,而葡萄具有安胎的作用,特别是一些血液循环不好的孕妇更是可以多吃一些葡萄,还有不少说法称孕妇吃葡萄对宝宝的眼睛很有呢,不过需要提醒的是孕妇一定要是当季的葡萄。
杨桃
杨桃也十分适合怀孕7个月的孕妇食用呢,由于孕妇怀孕7个月后身体会变得更加的笨重,孕妇体内脂肪也越来越多,所以吃一些杨桃可以有效的减少孕妇对脂肪的吸收,对控制孕晚期体重有很不错的效果。
苹果
苹果是孕妇在孕期的每个阶段都可以食用的水果,苹果含有丰富的维生素以及矿物质,对孕妇以及胎儿都有很好的帮助,而且对预防孕妇便秘也是很有效果的。
怀孕不能吃什么水果_怀孕7个月吃什么水果好 这几种水果一定要吃
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