一天之计在于晨，宝宝们的早餐可是十分重要的，所以家长们在宝宝早餐上需要多花一些心思，1岁宝宝早餐吃什么好？1岁宝宝营养早餐食谱有吗？下面小编为大家推荐几款适合1岁宝宝的营养早餐食谱。

菠菜豆腐汤

准备食材：新鲜菠菜、新鲜豆腐。

做法：

1、将豆腐切成丁，放入热水中。

2、将菠菜洗干净之后，切成碎末状，放入热水中烧开。

3、加入少量的植物油和盐巴即可食用。

西红柿牛肉羹

准备食材：西红柿、牛肉馅、淀粉适量。

做法：

1、在预热的炒锅中放入植物油，油热后放入葱花、姜末等炝锅，最后加入适量水。

2、牛肉馅焯一下，去除生肉的肉腥味，再放入锅中，点几滴醋，文火炖。

3、牛肉馅烂后，西红柿切成薄片放入，水淀粉勾芡，加少量精盐调味即可食用。

牛奶蛋花

准备食材：鲜牛奶、生鸡蛋。

做法：

1、鲜牛奶倒入锅中煮沸。

2、滚开后，将鸡蛋打入其中，加白砂糖，出锅即可。

菜肉卷

准备食材：面粉、白菜、胡萝卜、精选猪瘦肉馅、葱姜适量。

做法：

1、提前将面粉和水加酵母粉发酵。

2、前夜将猪瘦肉馅加葱姜末精盐、味精煨好。

3、白菜在开水中焯一下，切末，胡萝卜切末放入肉馅中拌匀。

4、发酵好的面团，擀成面饼，抹上菜肉馅卷好上锅蒸熟即可。

1岁宝宝早餐吃什么水果好_1岁宝宝早餐吃什么 1岁宝宝早餐食谱推荐

http://m.thinksoul25.com/qinzi/83459.html