怎么可以快速排卵_怎么可以促排卵 促排卵吃什么好
来源:备孕手册 2020-12-19 07:05:38
很多夫妻备孕多年却一直没有好孕的原因之一就是因为女性没有排卵而造成的，怎么可以促排卵呢？促排卵吃什么好呢？促排卵的食物有哪些？
1、红糖生姜汤
宫寒是导致无法排卵的原因之一，红糖生姜汤是主治宫寒，而且红糖生姜汤制作起来简单方便，女性在月经干净后的第三天食用，每天空腹食用效果更佳，需要注意的是喝红糖生姜汤期间是禁止同房的。
2、大豆及豆制品
豆制品中含有丰富的蛋白质，豆制品中富含的蛋白质正是受精卵需要的关键营养物质，所以备孕期女性多食用一些豆制品对促排卵是很有效果的，其中黑豆的效果最佳，比如黑豆浆、黑豆糯米粥、黑豆汤等都是很好的促排卵食物。
3、富含维生素C的食物
维生素是女性受精卵发育的重要元素之一，所以女性应该多吃一些富含维生素C的食物对促排卵是很有帮助的，比如一些蔬菜水果等都富含丰富的维生素C，需要注意的是尽量吃当季的蔬菜水果，反季节的不宜吃的太过。
4、促排卵针
很多女性会选择打促排卵针来进行促排卵，这种发放主要是针对垂体功能低下的无排卵的患者，需要注意的是，女性必须前往正规医院进行检查后遵循医生指导下才能打促排卵针，不能自行进行注射以免发生不良后果。
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