来源:十月怀胎 2020-12-19 07:05:38
很多人认为孕妇孕期是不能喝茶的,因为孕期喝茶会导致胎儿变黑,孕妇孕期喝茶导致胎儿变黑的说法是真的吗?孕妇可以喝茶吗?孕妇喝茶对胎儿有什么影响?孕妇喝茶有什么益处吗?孕妇和多少茶才算是适量的呢?
据了解,有关孕妇喝茶会导致胎儿变黑的说法是没有科学依据的,事实上孕妇适量的喝茶对胎儿是有益处的,由于绿茶里面含有丰富的锌元素对胎儿的发育是很有帮助的,那么孕妇孕期到底能不能喝茶呢?
虽然说绿茶中含有胎儿所需要的锌元素而且适量的饮用一些绿茶还可以有效缓解孕妇孕期水肿现象,但是有数据表明绿茶中含有的元素有导致婴儿畸形的概率,所以孕妇孕期不应饮用浓茶,也不宜喝太过,适量的饮用还是没有问题的。
据专家介绍,孕妇每天喝3~5克的绿茶是最合适的,既可以吸收绿茶中的营养元素又可以有效避免绿茶对胎儿的影响,孕妇们喝茶应该选择在饭后一小时后,而且泡制过久的茶水千万不要喝。
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