孕妇们临产在即除了紧张之外更多的由于宫缩引起的阵痛让产妇们没有食欲，但是为了保证产妇们生产的体力和营养这个时候孕妇饮食问题变得尤为重要，产妇临产前吃什么好在？临产前吃什么有助于生育呢？由于孕妇在临产前子宫收缩频繁，强烈的子宫收缩会压迫胃部，引起呕吐，所以给孕妇准备一些粥类是不错的选择。

1、马齿苋粥

准备食材：新鲜马齿苋150克，粳米100克，精盐、味精各少许，清水适量。

做法：马齿苋择洗净，入开水中焯一下，捞出后漂去粘液，切成碎段，粳米淘洗净；锅置火上入清水、粳米，煮至半熟时，加入马齿苋，续煮至粥成，用精盐、味精调味后即可食用。

小编有话说：马齿苋有散热消肿，利肠滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有养胃的功效。有健脾胃、清热、凉血、利尿、助产功效，临产前食用，滑胎易产。

2、冬苋菜粥

准备食材：　紫苋菜250克，粳米100克，精盐、味精。

做法：冬苋菜择洗干净切细，粳米淘洗净。锅置火上入清水、粳米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐、猪油，略煮即成。粥清香，甘美爽口。

小编有话说：有清热、滑窍、顺胎产的功效。适于热淋、小便短涩疼痛症患者食用。临产前食用，能滑胎助产。

3、豆腐皮粥

准备食材：豆腐皮50克，粳米100克，冰糖适量。

做法：将豆腐皮放入清水中漂洗干净，切成丝。再将粳米淘洗干净，放入锅内，加清水适量，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成，加入豆腐皮、冰糖，续煮至粥成。

小编有话说：豆腐皮与健脾养胃、止渴除烦的粳米及冰糖共煮成粥，具有益气通便、保胎顺产、滑胎催生作用。产妇临产前食用，可使胎滑易产，缩短产程，是产妇临产前的保健佳品。

临产时吃什么生的快|临产前吃什么容易生 临产前食谱介绍

http://m.thinksoul25.com/qinzi/83830.html