【为什么宝宝侧着睡踏实】宝宝为什么睡不踏实 如何结局宝宝睡不好
来源:健康成长 2020-12-20 11:06:28
很多的宝宝在婴儿时期都会出现晚上睡不踏实的症状，宝宝晚上睡不踏实所以经常会半夜醒来多次，家长又不理解宝宝为何会睡不踏实所以导致宝宝们时常在半夜哭闹，宝宝们为什么晚上总是睡不踏实呢？如何解决宝宝们的睡眠质量问题？
据了解，宝宝们晚上睡不踏实的原因主要是因为：坏境条件不好、孩子缺钙、没有安全感、白天受到惊吓、睡前太兴奋、孩子有大小便、孩子太饱或者饥饿、孩子患有寄生虫等病，以上这些都有可能是导致孩子晚上睡不踏实的因素。
所以家长们应该先要了解孩子睡不着的原因才能很好的解决孩子晚上睡不踏实的问题，怎样预防孩子晚上睡不踏实呢？孩子在睡觉之前家长们需要注意的问题都有哪些？其实，婴儿阶段的孩子们是需要一个十分安静的环境，这样对宝宝的睡眠已经身体发展也是也有帮助的。
在宝宝要睡觉之前，家长们应该要让孩子吃饱，但是不能够太饱，这样会导致孩子的睡眠不好，尽量营造一个舒适的睡觉环境，灯光不要太亮而且避免吵闹，睡觉之前不要跟孩子们做太多的游戏，以免孩子太过兴奋，最后，家长们应该给孩子们足够的安全感。
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