一、饮食均衡，矫正不良饮食习惯

很多宝宝便秘基本都是因为饮食习惯不好导致的，比如孩子挑食偏食就会造成营养不良，无法做到饮食均衡没有全面的摄入身体营养所需，就很容易导致便秘。

此外就是饮食不均衡，尤其是缺乏纤维素食物，缺乏粗粮的膳食纤维，这样的饮食四非常不健康的，不是只有肉啊、奶粉什么的才是有营养的，粗纤维维生素等成分也是必不可少的。

二、培养定时排便的习惯

宝宝的所有习惯都是家长帮助养成的，排便习惯也是一样，为了预防宝宝避免，家长一定要慢慢帮助孩子养成定时排便的习惯。

首先家长可以选择让宝宝定时坐便盆，这样可以逐步的养成宝宝定时排便的习惯，大一些的爱宝宝就可以通过游戏的方式来让孩子定时排便。

三、食疗解决便秘

孩子便秘适量的补充维生素和纤维素，比如选择红枣熬汤来为宝宝就可以很好地解决宝宝的便秘问题。

另外，如果孩子比较小的话，你可以在小儿牛奶中加入适量自己鲜榨的果汁来缓解宝宝便秘，这样可以补充植物纤维，刺激肠胃蠕动，减少便秘。

四、采取适当的药物治疗

孩子的肠胃比较是很娇嫩的，尤其是宝宝的肠胃，因此即便是要使用药物的话也要特别当心才可以，千万不要刺激到宝宝脆弱的肠胃。

不管是喂食中药还是西药，宝宝便秘的药物一定要在医生的指导意见下为喂食宝宝吃药，另外吃药后多喝水有助于人体吸收药物的作用。

宝宝便秘怎么办啊|宝宝便秘怎么办 四个方法解答小儿便秘怎么调节

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