来源:生活常识 2021-03-21 12:47:13
一、按摩姿势
在给孩子进行按摩之前你需要先让孩子防松的做下或者仰卧下来,然后家长给孩子按摩的话要用拇指、食指以及中指三根指头一起并拢挤捏孩子的天突穴。
挤捏天突穴一般需要坚持30大50次左右,之后再用拇指的指腹来给天突穴进行防松按摩,也就是轻轻的按揉刚才挤捏的天突穴部位,最好是以顺时针的方向来进行按摩防松。
二、天突穴合谷穴按摩1分钟
前面我们谈到天突穴的按摩可以采取仰卧和坐姿,因为天突穴位于颈部的当前正中线上,也就是两锁骨之间,胸骨上窝中央部位。
而合谷穴就位于手背部位,就是第二掌骨的中间点上,也就是拇指侧的位置上,因此找准合谷穴并不难,按摩合谷穴的时候让孩子侧腕对掌,也就是自然的半握拳状就可以了。
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