宝宝便秘怎么办啊|宝宝便秘怎么办 这样吃赶走宝宝便秘
来源:健康成长 2021-06-02 11:06:05
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如果宝宝不爱吃蔬菜水果、没有喝过母乳，而进行辅食添加的时候没有给宝宝添加促进消化和排便的食物就容易导致便秘；而没有规律的睡眠时间以及平时吃的食物中纤维素少都会容易造成宝宝便秘的情况。
那么宝宝便秘怎么办？大家可以通过一下几个食疗方法来帮助宝宝解决。
一、香蕉冰糖粥的做法：将糯米提前放入水里浸泡好后清洗干净，放入锅里，再将香蕉去皮后切成段放入锅里，倒入足够多的水，煮成粥，最后放入适量冰糖给宝宝吃就可以了。
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二、红薯粥的做法：将大米淘洗干净后反顾锅里，再放入洗干净并且成滚刀块状的红薯，倒入足够多的水煮成稀饭，最后放入适量冰糖调味就可以了。
三、萝卜汁的做法：将胡萝卜洗干净后放入榨汁机中榨成萝卜汁，放入适量冰糖或者是白糖，倒入锅里，煮一会，放温后直接给宝宝饮用就可以了。
如果是小宝宝，那么在宝宝便秘期间可以将奶粉调稀一点，这样能够让宝宝吸收更多的水，然后要多给宝宝吃一些粗粮杂粮，促进排便，同时每天在宝宝起来后空腹喝一些蜂蜜水或者西红柿等水果汁，在下午的时候给宝宝吃一根香蕉就可以了。
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