[孕妇饮食大全食谱大全]妊娠期糖尿病孕妇饮食食谱指南 有糖尿病怎么办能吃水果吗
来源:十月怀胎 2021-06-08 07:04:59
妊娠期糖尿病孕妇饮食食谱指南 有糖尿病怎么办能吃水果吗
很多患有妊娠糖尿病的孕妇为了自己和胎儿的健康，都害怕碰任何水果，以免因为水果里含有的糖分直接导致血糖偏高，影响母婴健康。
但是水果含有大量孕妇和胎儿需要的营养元素，比如丰富的维生素和膳食纤维等等，那么一起来看看妊娠期糖尿病孕妇饮食食谱指南，看看孕妇有糖尿病怎么办能吃水果吗？
妊娠期糖尿病孕妇饮食食谱指南 有糖尿病怎么办能吃水果吗
其实患有妊娠期糖尿病孕妇是可以吃水果的，只要把握好时机时间，以及选对类型，控制别过量就没有问题。
因此建议患有妊娠期糖尿病孕妇最好在两餐间食用水果，并且别吃那些含糖量丰富的水果，比如荔枝、菠萝、桔子、葡萄等等。
可以吃一些黄瓜、奇异果、樱桃、柚子等水果。
每日注意别吃超过两百克的水果，最好吃之前和之后都测一下自己的血糖状况。
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