80后内地当红女星杨幂和香港人气帅哥刘恺威在今年一月结婚后不久就被爆出未婚先孕，怀孕后依然在出现在各大报章杂志和网站，有人透露说杨幂害喜特别厉害，常常前一下吐完，后脚就继续拍戏。

大家都知道孕妇在怀孕初期会出现各式各样的孕期反应，比如孕吐，不用担心会影响胎儿的发育，孕早期胎宝宝的需求还比较小，偶尔的孕吐和吃不下东西，不会导致胎儿营养不良，但如果准妈本身就营养不良，身体较差，孕吐又特别严重，那就很可能会导致胎儿叶酸、蛋白质缺失，这些就会影响胎儿发育了。如果有这种情况，就必须去医院进行治疗。

绝大多数的孕妇会在早晨出现反胃呕吐的现象，这是由于经过一晚没有进食的原因导致低血糖的原因。所以建议孕妇在床头准备一些小零食，饿的时候可以随时吃，并且注意醒之后吃点小零食，过个半小时再起床。

如果反胃严重的时候，可以吃一些有咸的饼干、面包等食物。注意不要吃太多刺激油腻的食物。

平时注意少吃多餐，反胃呕吐的时候不要吃比较稀的时候，比如粥，等不反胃呕吐的时候再吃。反应不那么大的时候可以让自己多吃一些食物，临睡前可以再吃一顿，平时反应大的时候可以多吃一些柠檬、橙子、奇异果、西红柿、苹果等水果，不仅补充了叶酸和维生素，而且酸甜的口感可以缓解孕吐，并且可以提高食欲。酸奶也是不错的选择。

注意腌制的食物或酸菜还有苹果醋等饮料孕妇最好少吃一些。

【杨幂写真】杨幂“害喜”厉害 看明星如何应对孕吐

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