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【产后催乳按摩方法】产后如何正确催乳 这些误区让奶水越来越少

来源:生活常识   2021-06-12 23:06:04

1.一些长辈怕产妇生完孩子太虚弱,会让产妇在生完孩子后喝各种补汤,其实这个做法非常不对。

生完孩子后并不会有太多的奶水,全是最营养的初乳,这时候要让宝宝多吸食,不仅可以让宝宝熟悉,并且开奶早会刺激奶水的分泌,让奶水更多,而且还可以让宝宝早点拉胎屎,降低黄疸的可能。

一般分娩后三天才会开始有大量的奶水,如果在宝宝还不熟悉吸食奶水的时候就大量进补,会导致乳腺胀痛、堵塞。

所以分娩后的这两天,最好是吃的清淡些,比如面食、粥类等食物。

2.大家都知道母鸡非常滋补身体,而且还下奶,因此产后就吃很多,其实老母鸡反而会抑制奶水的分泌,如果是剖腹产的女性,还容易导致肠胃不舒服,拉肚子等。

3.一些爱美的女士为了漂亮,早日恢复身材好重返职场,就选择节食减肥,这样是非常不对的,哺乳期节食减肥会降低奶水的质和量,而且也不利于产妇身体的恢复。其实给宝宝喂奶反而容易瘦身。

4.一些妈妈很疑惑为什么奶水越来越少,不是越吃越多吗?这是因为她们习惯积存奶水,当宝宝没吃完,就让奶水那么存着,其实这个做法不可取,当宝宝吃不完的时候要及时排空,这样才会分泌出更多的奶水。

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