眼睛是人体哭官最脆弱、最容易受刺激的部位。如果没有细心护理眼睛会出现酸胀干涩、视力下降、红肿等等。所以对于分娩后的妈妈用眼更加要注意保护眼睛了。

产后眼睛护理要点：

一、尽量不要哭泣流泪

产后妈妈情绪很不稳定，心情变化的快，可能会因宝宝的性别而忧伤，或是一些小事而生气等。如果产后妈妈生气哭泣直接损害到肝脏功能造成眼睛不适。所以为了自己，同时也为了宝宝的健康成长，产后妈妈尽量不要哭泣，保持积极乐观向上的心态。

二、尽量不要长时间用眼

产后妈妈做月子期间是比较辛苦的。除了要照顾宝宝外，还要注意料理好自己的身体。所以妈妈这个时期的睡眠是没有规律的。这时宝宝睡的较多，妈妈要利用宝宝睡觉时间让自己的眼睛多休息。

在保证自己有充足的睡眠，在宝宝睡着了可以适当的看看报纸、电视、看手机等。但是一定要掌握时间，不能看太长时间了。累了可以闭眼休息或是抬头向远的地方看看，看看绿色植物。还可以做眼保健操都是可以的。

虽然传统月子观念有些是不科学的，但也有用科学解释不出来的事情。因此不要用眼过度也是具有一定科学道理的，所以妈妈们不能排斥这一点。

【坐月子能吃西瓜吗 产后】产后妈咪坐月子期间 如何保护眼睛

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