[导读]高跟鞋不仅给女性带来了美丽、优雅、自信，光环的背后却暗藏伤害，它或许就是让你不孕的“杀手”！如何减低这种伤害呢？减少连续穿着的时间，降低鞋跟高度，适当放松及按摩都有帮助哦！

高跟鞋问世以来一直受到爱美女性的青睐，特别是一些年轻的女孩，更是对其情有独钟。只要拥有了一双高跟鞋，女人们就可以抬起头颅，挺起胸膛，骄傲地走在大街上。但实际上，高跟鞋在“武装”了你身体的同时，可能已经在悄悄地伤害你的盆骨，扼杀了你做妈妈的权利。

7厘米高跟鞋惹的祸

李小姐今年结婚快5年了，一直都没有小孩，这才在朋友的介绍下来到南京一家医院就诊，经过检查发现李小姐的不孕是由子宫异位导致，李小姐平时的生活注意卫生和保养，从没有想过自己会得妇科疾病。而了解后得知，她由于身材不高，和自己的1米8的丈夫走在一起的时候经常穿七八厘米高的高跟鞋，这高跟鞋很可能就是不孕的祸首。

大家很可能会奇怪，穿高跟鞋与妇科疾病有什么关系呢？南京新时代妇科医院周文隆主任告诉记者，女性不孕可能是由多种因素导致，但是鞋跟过高可能成为当中的主要诱因。长期习惯穿高跟鞋的话，由于鞋跟具有一定的高度，使身体倾斜，与地面成的角度减小，骨盆也随之倾斜，而长久下来，还会让骨盆腔位移，容易引起子宫位前倾，造成月经失调，增加不孕的可能。鞋后跟又细又长的话，还容易使女性的性欲下降，也可能降低生育功能。

骨盆压力大祸及尿道

鞋跟过高的高跟鞋，除了会影响生育功能外，还会对尿道产生一定的影响。周文隆主任介绍说，经常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。这是因为，女性穿上高跟鞋后总是脚掌先着地，这就使骨盆承受更多的压力。而骨盆承受的压力越大，附近的肌肉，如尿道外括约肌就会退化得越快，造成尿道控制排尿的功能减弱，引起尿失禁。

高跟鞋还能不能穿

高跟鞋要穿，但穿要有方，尽量少穿。周文隆主任给爱美女性提出建议，在正式场合，一双得体的高跟鞋是必要的，但通常鞋跟的高度和其对身体的危害成正比。鞋跟不要超过5厘米，避免脚部受力不均。在穿高跟鞋时，要注意控制好身体重心，不要把重量都压在后脚跟上，这样极易疲劳，不妨有意识地将身体向前微倾。而且，高跟鞋不能穿得时间太长，每天穿4-5个小时为宜。对上班族而言，可以备上一双运动鞋，上班时穿高跟鞋，下班时换运动鞋，使脚得到放松与恢复。特别指出的是，“钉子跟”的高跟鞋会使你扭伤脚踝的几率大大增高，建议女性不穿为好。

女性穿高跟鞋的危害|女性常穿高跟鞋影响生育力

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