日前，伊能静微博自曝产后带娃后出现严重脱发的症状引发网友们的关注，产后脱发是很多新妈咪们所面临的问题，产后脱发怎么回事？导致产后脱发的原因有哪些？产后脱发怎么办？如何有效预防产后脱发症状？下面就跟随小编一起去了解一下吧。

伊能静产后带娃严重脱发

伊能静自怀上二胎女儿后就安心在家养胎并且成功于2016年6月28日在美国剖腹产生下二胎女儿并取名小米粒，二胎女儿出生后伊能静也一直在家安心带娃，日前，伊能静微博自曝产后在家带娃出现严重脱发的现象引发网友们的热议。

身为高龄产妇的伊能静从怀孕到顺利生产就显得比一般产妇要辛苦一些，伊能静表示自己产后出现严重脱发的现象，但是看着小米粒一天天长大心里还是无比安慰的，粉丝们也都纷纷送上祝福称伊能静是她们心中永远的女神。

产后脱发严重的原因

1、生理原因

产后脱发严重怎么回事？导致产后脱发严重的原因有哪些？据了解，导致产后脱发严重的主要原因之一就是受生理因素所致，产妇产后由于体内激素迅速下降恢复正常导致出现严重产后脱发的症状也是比较常见的，一般会随着产妇身体的逐渐恢复而慢慢得到改善。

2、营养不良

导致产后脱发严重的还有一个重要因素就是因为产妇产后营养不良的的关系，我们都知道女性经历生产后身体消耗极大，如果产后没有及时补充营养的话那么就很容易导致营养供给不足而影响到产妇头发的生产的代谢。

3、护理不当

产后脱发严重与产妇日常头部的护理也是十分重要的，产后由于一方面受激素影响的关系头发本身就比较脆弱，所以如果产妇长期不洗头或者是使用的洗发水不合适的话都会出现产后脱发严重的现象，所以产后脱发严重与产妇产后看看头发的日常护理也是有着直接的关系的。

4、睡眠不足

导致产妇产后脱发严重的还有一个主要原因就是因为睡眠不足的关系，很多产妇产后由于要照顾新生儿再加上自身身体还未完全康复的关系所以很容易出现睡眠不足甚至长期失眠的情况，产妇长期失眠导致体内激素水平失衡从而严重影响到产妇头发的正常代谢出现严重脱发的情况。

如何预防产后脱发症状

1、保持良好心情

产后脱发严重将严重影响到产妇的正常美观和身体健康，所以预防产后脱发严重显得尤为重要，那么，怎样预防产后脱发严重的现象？产妇想要预防产后脱发严重的症状首先就要保持良好的心情，产妇产后需要禁止长期紧身紧张以免加重产后脱发严重的现象。

2、饮食调理

为预防和缓解产后脱发严重的症状建议产妇还需要注重饮食方面的调理，产后除了要加强营养之外还需要注意多吃一些有利于头发生长代谢的食物，像红萝卜、菠菜、肝脏、蛋黄、海带、奶制品等等都是不错的选择。

3、日常护理很重要

为预防产后脱发严重的症状发生日常的护理也是十分重要的哦，新妈咪们需要除了要及时清洗头发之外还需要注意配合适当的按摩，按摩的话可以有效的促进头部皮肤的血液循环从而对缓解和预防产后脱发严重的症状都有很好的帮助，除此之外建议产妇尽量选择适合自己的洗发水。

【伊能静谈婚变原因】伊能静产后带娃严重脱发 产后脱发原因如何有效预防

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