高中生营养早餐食谱大全及做法_儿童营养早餐食谱做法大全 南瓜发糕的做法
来源:美食 2021-03-01 19:12:02
所需食材：南瓜一小块，酵母粉，鸡蛋一枚，面粉适量
1、首先将南瓜清洗干净后去皮去瓤，然后切块备用。
2、起锅烧水，将切块的南瓜放到锅里煮熟。
3、煮南瓜的时候你可以准备别的东西，将鸡蛋打散，达到有白色的泡沫为宜。
4、南瓜煮好后倒起来捣烂成泥状。
5、然后将南瓜泥和鸡蛋以及适量的酵母粉和面粉一起均匀搅拌。
6、将南瓜面粉泥彻底揉匀后放入到笼屉里，如果隔水蒸，先用大火蒸20分钟，之后转中小火继续蒸30分钟左右即可。
制作TIPS：
1、因为南瓜的含水量不同，所以在使用面粉的时候一定要掌握好量。
2、揉面团的时候需要不断的试探，面团的手感应该是不粘手最好哦。
3、将面粉团放到笼屉之前最好是可以在笼屉底部垫上一层屉步，这样可以避免之后的南瓜发糕粘在笼屉底部哦。
高中生营养早餐食谱大全及做法_儿童营养早餐食谱做法大全 南瓜发糕的做法
http://m.thinksoul25.com/shenghuo/84081.html
推荐访问:-
【双胞胎喂养经验分享】喂养双胞胎听听前辈怎么说
能够一次拥有两个宝宝，是许多想当妈妈的人梦寐以求的福气，但是，... 2024-03-04
-
帮宝贝战胜_有助于帮宝贝防病抗病的食物
[导读]有些妈咪总以为给宝贝吃昂贵的滋补品，才能使宝贝不生病或少... 2024-03-04
-
[营养学生早餐菜谱大全]儿童早餐常见的6种错误吃法
[导读]不吃早餐对身体的危害，已被越来越多的人认识。早餐一定要吃... 2024-03-04
-
快乐的春天|春天让宝宝快乐饮食的三部曲
[导读]春天到了，人的机体随万物萌发。但春季气候多变，各种细菌、... 2024-03-04
-
小宝宝几个月可以吃辅食_小宝宝辅食“黑名单”大公开
在母乳喂哺4 ～6 个月至1 岁左右断奶之间，是一个长达6 ～8 个... 2024-03-03
-
【性早熟食物黑名单】防性早熟6类食物宝宝应少吃
“先天不足后天补”，现在一些家长担心自己家的小宝宝落人之后，所... 2024-03-03
-
小宝宝缺钙的症状有哪些|哪些症状提示小宝宝母乳过敏
母乳过敏很特别吗？其实，母乳过敏是一个比较常见的现象，有些宝宝... 2024-03-03
-
[宝宝眼里的春天怎么画]春天宝宝这样吃可防身体缺钙
以下推荐的几种蔬菜，具有清热、利咽、凉血、通便的作用。在这个时... 2024-03-03
-
[什么地避开]避开三个健康饮食“陷阱”
[导读]随着人们对健康日益关注，很多人为了健康而改变原来的饮食习... 2024-03-03
-
2岁宝宝食欲差怎么办_专家：宝宝食欲差别盲目补锌
如今，补锌已成为人们继补钙之后，关注的又一进补重点。有些父母一... 2024-03-03