九个月宝宝辅食食谱：菜末小米粥的营养

这款菜末小米粥营养丰富，而且选择油菜更是富含维生素哦，对于不爱吃青菜的孩子来说特别适合，丰富的维生素可以提高孩子的免疫力和抵抗力。

另外这款菜末小米粥对于肝脏排毒以及通便预防便秘都有不错的效果。九个月宝宝的辅食食用菜末小米粥绝对是不错的选择。

菜末小米粥的食材：油菜心、小米各适量。

菜末小米粥的做法：

1、首先将油菜清洗干净，然后择成小碎段备用。

2、小米淘洗干净后可以先用冷水浸泡半小时。

3、在锅内加高汤，没有高汤清水也可以哦。然后将浸泡过的小米倒进去用大火准开。

4、之后再准小火慢慢的熬粥，熬到浓稠即可。

5、小米粥熬到浓稠后将准备的油菜碎段倒进去，开大火煮。

6、等到油菜小米粥再次煮开后即可加入适量的食盐或者白砂糖调味即可喂食了。

九个月宝宝辅食食谱做法|九个月宝宝辅食食谱 菜末小米粥的做法

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