来源:剧情介绍 2019-10-27 21:06:42
一、错误吃法:生吃木瓜
首先介绍一下错误的吃法,如果你发现自己也是这样使用木瓜的,赶紧悬崖勒马吧。
木瓜可以丰胸,但生吃木瓜只会适得其反。从食疗来讲,古人主要是通过木瓜治尿酸,至于治疗产后少乳、丰乳,则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。营养师建议,木瓜性平、偏凉,要想丰胸的话,最好经过炖煮后再吃,以免胸部越吃越平。
二、正确吃法
木瓜应该这么吃。
1、木瓜鲜奶露
原料:木瓜600g,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3汤匙。
烹调方法:木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可。
2、木瓜蜂蜜糖水
原料:木瓜1个,蜂蜜适量,水适量。
烹调方法:用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去,去瓤,切片。将木瓜放入煲中,加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。
3、银耳炖木瓜
原料:银耳15克,木瓜(中等大,最好是自然熏熟)1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。
烹调方法:将银耳用清水浸透发开,洗净;木瓜削皮去籽,切成小块;南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
4、椰奶炖木瓜
原料:木瓜1个,椰汁100毫升,牛奶100毫升,冰糖适量。
烹调方法:木瓜去籽,切块放碗中,倒入椰汁,牛奶,以及冰糖。将处理好的材料入蒸锅,大火蒸30分钟以上,至果肉软烂,取出。糖水放凉后,入冰箱冷藏20分钟左右,风味更佳。
木瓜,也可能是你的噩梦。别让错误延续,选择正确的吃法很重要。从今天起,不要再做傻女人!相信你一定知道怎么吃木瓜了吧。
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