在办公室把女同事干了|在办公室吃饭不利于健康
来源:减肥 2015-02-06 22:14:24
因工作繁忙、生活节奏加快等原因，许多上班族喜欢在办公室吃饭。营养专家提醒，在办公室吃饭不但不卫生，而且对身体健康非常不利。
第三军医大学重庆新桥医院营养科主任王建博士说，上班族为了节省时间，吃午饭往往是在办公室叫外卖，还常常把早餐带到办公室吃，这对身体健康非常不利。他说，在办公室吃饭一般吃得很快，不会细嚼慢咽，长此以往会影响消化吸收。同时，吃饭速度过快，不容易有饱腹感，从而会增大食量，导致身体发胖。
王建博士说，在办公室叫外卖，很多人喜欢选择以垃圾食品为主的快餐，这种快餐含有大量脂肪和糖，热量超标。此外，外卖送到办公室时，往往已经凉了，常吃冷食会影响肠胃功能。即使在办公室用微波炉加热外卖或自带的饭食也不健康，因为熟食反复加热可导致营养成分流失。
王建博士还提醒，在办公室吃饭存在卫生隐患：办公桌面、电话听筒、鼠标和键盘等，都是细菌的“大本营”，被细菌感染的可能性大大提高，也易将蟑螂、蚂蚁等引入办公室。
http://m.thinksoul25.com/aimei/3508.html
推荐访问:在办公室如何减肥 在研究所用公用电脑 在办公室亲吻 在办公室揉捏 在办公室无聊 在办公室年度会议上讲话 在办公室如何打坐修行 在办公室如何去除裤子上的异味-
[孕期12周可以同房吗]12个孕期习惯能让胎儿更聪明
[导读]想要孕育健康的宝贝，有没有什么诀窍呢？答案是肯定的。父母... 2024-03-02
-
[生活小妙招大全]4妙招教你塑造“快乐宝宝”
[导读]人人都希望宝宝健康快乐，却偏偏有很多宝宝性格内向孤僻，不... 2024-03-02
-
排除 英文_排除隐忧怀个健康的小宝贝
[导读]如果在孕前生活中存在着诸多隐忧，精卵细胞结合时就不容易形... 2024-03-02
-
【产后多久可以瘦身】新妈产后瘦身需注意四个误区
生产后，爱美的女性最关切的问题是：身材能否回复苗条？一些新妈妈... 2024-03-01
-
产后修复|产后妈妈必读：如何做减肥操
不少妈妈生完宝宝，体形会变化，而腹部会有赘肉，大多数妈妈会是关... 2024-03-01
-
[春季传染病预防知识]春季孕妈妈应多食九大类食品
孕妈妈妊娠期需要各种营养素，春季到了，要多吃些营养丰富的鱼、肉... 2024-03-01
-
【顽固肥胖者怎么减肥】支招：肥胖者孕前保健攻略
[导读]体重是衡量人体营养的一个指标。一个人可根据自身体重是否达... 2024-03-01
-
[产后多久可以瘦身]新妈产后瘦身易走进四误区
[导读]除了开始忙于照顾宝宝，新妈妈们最关心的就是身材是否能很快... 2024-03-01
-
【垃圾食品有哪些】哪些食品不宜给宝宝做辅食
[导读]宝宝稚嫩的消化系统，对食物非常挑剔，有的食物虽然是大人餐... 2024-03-01
-
[剖腹产如何坐月子]坐月子：新妈妈如何避免增胖
营养师认为，每天可以选一餐吃麻油鸡，每次吃4—6小块去皮的鸡肉，... 2024-02-29