上班族的减肥方法|适合上班族减肥的瘦身茶饮
来源:减肥 2019-10-03 17:09:00
白领喝什么茶最减肥呢?给白领们推荐姜汁红茶，很有助于排便和促进新陈代谢!
白领喝什么茶最减肥？
姜汁红茶餐后饮
原理：感冒时喝热姜汤，能促进血液循环，进而排汗。红茶也有相同效果，每天喝，就能够加快新陈代谢，不致发胖。
瘦身方式及规则：
1、三餐照常吃：
2、三餐后喝一杯姜汁红茶（把1小匙磨好的姜加入红茶中即可，也可用姜片代替）。
两杯热开水晨起喝
饮用时间：早上刚起床时（睡醒后就开始喝）原理：刚起床时，身体的新陈代谢率较低，起床马上喝热开水，给予脑部刺激，以提高新陈代谢率。
饮茶提示：白领们减肥瘦身不是难事，常常喝姜汁红茶，对于减肥有很大的帮助！所以白领们要注意抓住机会和方法，白领喝姜汁红茶最减肥哦！值得白领一试！
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