【附近足浴养生保健店】夏季养生保健 多吃三种食物帮你皮肤补水保湿抗衰老
来源:美容 2019-11-20 11:21:52
夏季养生，皮肤保养1、黄瓜
黄瓜中含有丰富的水分，可以说是较好的补水食物。同时，黄瓜含有的维生素E可以延年益寿、抗衰老。
夏季养生，皮肤保养2、苹果
苹果是一种天然美容水果。而且，苹果中所含的大量水分和各种保湿因子可以保湿皮肤，维他命C可以抑制皮肤中黑色素的沉着。常食苹果可以对淡化面部雀斑及黄褐斑有帮助。
夏季养生，皮肤保养3、芹菜
芹菜的含水量高达95.4%，还是一种高纤维食物，经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，可以抗氧化，对皮肤抗衰美白有帮助。
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