吃面条注意事项：吃面条不会变胖

有人会问吃面条会胖吗？不会的，因为面条不是脂肪性食物，其中的碳水化合物但却特别给人饱腹感，所以每天吃适量的面条吃不会变胖的。

吃面条注意事项：喝煮面条的面汤能助消化

煮面条时，面条表面的淀粉会散落在汤中，当水加热到一定温度时，会分解成糊精而且其中的消化酶不会被破坏，能帮助消化。

吃面条注意事项：越筋道的面条越有营养

除去制作工艺来说，通常情况下，越筋道的面条蛋白质会更丰富，更能补充人体所需。

吃面条注意事项：面条中午吃最好

面条中有丰富的碳水化合物，能给人提供足够的能量，并且能刺激人的思维活动，而晚上吃面条则比较不容易消化和吸收，可能会造成女性发胖风险，早餐则以补充蛋白质为主，所以面条中午吃是最佳选择。

吃面条注意事项：面条要吃温的

过热的面条会烫伤黏膜，造成食道损伤，而凉面则不利于消化的吸收，胃不好者吃则更伤胃，因此面条吃温的最合适。

吃面条容易长胖吗|吃面条时注意这些 不仅不胖还更加营养

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