养胃饮食禁忌：不要吃过咸食物

大量医学资料表明：长期吃高盐或是多调料、腌制食物会增加胃癌的发病率，所以养胃者一定要注意不要吃过咸食物。

养胃饮食禁忌：少喝碳酸饮料

很多年轻人都爱喝碳酸饮料，尤其是到了夏天大口喝冰冰的碳酸饮料会觉得很爽很解暑，但是对胃的伤害却极大，其实你不知道水才是最解暑的饮料，而且温水最养胃。

养胃饮食禁忌：不能空腹喝牛奶

喝牛奶能养胃，但是空腹喝却会伤胃，会引起胃酸，加重反流现象。

养胃饮食禁忌：不要酗酒

酒精会直接对胃粘膜造成伤害，而且过度醉酒会造成的其他疾病会加重胃的损伤，要想养胃还是借酒吧。

[碑胃不好怎么调理]胃不好怎么调理 日常养胃的饮食禁忌

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