来源:资讯 2019-09-27 07:05:55
导读:冬季天气干燥,有不少朋友会发现一进入冬季皮肤就出现干燥过敏的症状,所以大家都想知道皮肤干燥过敏怎么办。冬季护肤很有讲究,那么冬季皮肤干燥过敏应该如何护理呢?
饮用足够的水,多食用新鲜蔬菜和水果,有必要的话也可服用一些维生素B2、C片,防止皮肤干裂。要特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还需要摄取一定的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面,尽量避免喝浓茶和咖啡,不然的话会让皮肤变得更加干燥无光。注意保持室内的温度和湿度,避免长时间接触紫外线。
一些香皂、沐浴乳含有香精、抗菌或者除臭的成分都会给皮肤带来一定的伤害,它们会清除身体表面油层,造成皮肤干燥、瘙痒。尤其在更年期期间,要选择性质温和的沐浴乳或者肥皂使用。
先补水、再锁水:每天早晚洁净肌肤后,首先应该使用保湿化妆水及保湿精华液,这些产品的主要成分是水及水溶性保湿成分,之后再使用适合自己肤质的保湿乳液或面霜,因为乳液及面霜中含有的油脂成分可以为肌肤筑起一道锁水墙,能够防止水分过度流失。
清洁脸部后,先用手轻柔拍打几下,直至水分呈半干状态,然后就在面膜均匀涂抹上温和的润肤霜,并轻轻按摩,这样可以帮助肌肤锁住水分,加速皮肤的血液循环。
【春季皮肤干燥过敏怎么办】冬季皮肤干燥过敏怎么办 入冬护肤有讲究
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