[神经衰弱头疼怎样缓解]缓解神经衰弱的方法 冷水浴有助缓解神经衰弱
来源:资讯 2019-11-23 11:14:11
所谓的冷水浴是用10℃-20℃的水擦身、淋浴或浸浴，冷水浴并不是用过于冰冷的水来洗澡。冷水浴有镇静清热、通气作用，能刺激人的中枢神经，神经衰弱患者如果能坚持洗冷水浴，则能提高免疫力，改善血液手环和血液质量，还能消除患者的神经紧张和抑郁和情绪，刺激中枢神经，引起兴奋，对神经紊乱有一定程度的辅助治疗作用。
冷水浴形式多种，分别为：擦身、冲浴、淋浴和盆浴产和冬泳，神经衰弱患者要根据自己的身体素质和状况选择合适的方式，量力而行，避免过于急躁影响健康，建议的专业人士指导下洗浴最佳。
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