来源:资讯 2019-12-14 23:46:54
1.孕初期乳房变化
孕妈在怀孕的第5周左右,会出现各种害喜症状,此时的乳房也会开始变化,如乳头乳晕颜色加深,乳房正下方的血管越来越明显。在怀孕3-4个月时,由于荷尔蒙分泌增加,乳腺发达,会有乳房胀大现象,可有轻微疼痛,甚至可以摸到肿块
孕初期乳房护理
怀孕的4-6周,乳房腹痛是怀孕最早症状,可持续整个早孕期,甚至分娩以后,这是为了分泌乳汁而做的准备。而孕妈妈,可换上稍微宽松的内衣,放松乳房,并坚持用毛巾冷敷胸部,常温即可,不用冰,可以促进乳腺导管畅通,缓解不适。
2.怀孕中期乳房变化
怀孕中期,体重增加,肚子与乳房会有明显增大,此时,乳房可能会开始生成乳汁,因此,会有少量的白色乳汁分泌。
孕中期乳房护理
在孕中期时,孕妈妈可以为产后的哺乳开始做准备,进行乳头护理与乳房按摩。除了要选择合适的胸罩外,可在胸罩内垫个棉垫,吸收溢出乳汁,并在洗澡时,轻轻清洗乳头。
另外,乳房按摩要不能过度,按摩的频率和力道适中。可以每天洗澡或睡前按摩2-3分钟,尽量轻一点,如果按摩时感到小腹不适,则要马上停止,如果有乳头凹陷,可用手指牵拉。
3.怀孕后期乳房变化
原则上,孕后期没有新的乳房变化,只是会在中期的基础上加大一些,肿胀感更重,几乎轻轻一按就能分泌乳汁。
怀孕后期乳房护理
一定要穿戴可以承重、透气又舒适的全罩式胸罩。保持中孕时的按摩护理,可以适量增加乳头的揉捏,以来增强它的韧性,可根据个人体质延长乳房按摩时间。
每天用温毛巾揉擦整个乳房,如果有条件,可以让乳房每天接受阳光15分钟,对乳房保养更好,乳头较短,或下陷,则应该每天早晚向外牵拉乳头20次左右,进行纠正。同时,要注意饮食营养。
[怀孕乳房有什么变化]女人怀孕的乳房变化 孕妈咪的乳房护理法养出女人味
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