准妈妈们为什么会长痔疮

一般来说，孕妇长痔疮多是在孕晚期。

一是因为孕激素的影响，胃肠道的蠕动力变差，便秘成为妈妈们常有的烦恼；

再者，由于胎儿慢慢长大，准妈妈的子宫也会随着胀大，压迫至静脉，阻碍了血液正常回流；直肠肛门也会受到子宫压迫；

最后，怀孕时孕妇盆腔内的血液供应增加，盆腔组织松弛，造成痔疮发生并加重。

准妈妈们长痔疮怎么办才好

1.冷热疗法

如果痔疮已经引起疼痛感，可以每天用毛巾热敷，或是温水坐浴；或是用冰袋给长痔疮的部位做几次冷敷，也可以冷热交替使用，先冰敷，再温水坐浴。

2.适当做做提肛运动

仰躺在床上，弯曲膝盖，收缩骨盆底肌肉，如同小便一半时突然憋住一样的感觉，收缩10秒，再放松10秒，重复10-15次，有助于肛周组织的血液循环，防治痔疮。运动次数与收缩强度必须根据体质来定，最好请事医生。

3.按摩疗效更好

腹部按摩：仰卧，双手在下腹部按顺时针、针方向各按摩15次，早晚各1次，可有利防止便秘，加速排便，注意力度不要太大；

肛门按摩：每次排便后，用热毛巾按压肛门，先顺时针方向按摩10分钟，再逆时针方向按摩10分钟，改善局部的供血状态。

4.软膏栓剂治疗

必须根据其症状的严重程度及怀孕的时期选择适当的治疗方法，在医生的指导下使用，用药时要注意安全，避免含有麝香、明矾、甘露醇及抗菌素等成分，都会对胎儿造成不良影响。

5.增加摄入含膳食纤维多的蔬菜

比如红薯、芹菜、韭菜等，食物要注意粗细搭配，不要偏爱吃一种食物，什么都可以吃，但都不要过量食用；少吃辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等辛辣刺激食物。

另外，可以每天固定一个时间蹲蹲厕所，时间在5-10分钟左右，不要太久，养成定时排便的好习惯。

6.一定要注意喝水

每天的饮水量不能少于6杯，身体里若水分不足，干、硬的粪便则更不容易排出，而用力排便也引起并加重痔疮。

孕期长痔疮怎么办_孕期长痔疮 为孕妈妈推荐6种保守治疗法

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