八卦推腹是什么

最近几年比较流行中医养生的方法，就比如八卦推腹就是一直很受欢迎的，这里所说的八卦推腹其实也就是按摩。为什么要在肚子这一块按摩呢？最主要是肚子这一块是最容易堆积食物毒素的部位，面种也是较大的，所以要通过按摩将全部的毒素顺利排出来。

揉肚子的好处

想要减肥，那么按摩肚子的方式达到的效果也是非常明显的，但是要注重按摩的轻与重，快与慢，这样才能刺激到末梢神经，腹壁毛细血管也可以畅通。

每天在早、中、晚这个三个时间段进行按摩，每次何持在五分钟，可以对脾胃、肝区有一个很好的调理作用，可以达到舒肝解郁、腹胀不适、食欲不振、明显地改善大小肠的蠕动功能。

八卦推腹也是要十分注重按摩的手法，这里所说的并不是只在肚子上做按摩就可以了，而是要有规律的按摩肚子，按摩的手法不到位，那么达到的效果也会将差很多 。

八卦推腹正确手法是什么

第一步

八卦推腹正确的手法是要讲究从肚脐的八个方向进行按摩的，而这个八个方向当中每一个方向按摩的次数也是有讲究的，推腹36次的效果才是杠杠滴。

第二步

第二次进行八个方向的按摩的次数则要在36次加到72次，108次，这也专家称呼的一气周流的功法。

八卦推腹的好处

人体的腹部不舒服，瞬间食欲减退，肠道问题就会出现了，这时肠道里的食物垃圾因为没有及时排出清除，也就意味着在损伤你的身体。

1、一般腹部疼痛的话，也就意味着人体经脉是不通的，所感觉的痛结点也是很清楚的，这时可以进行手法按摩清除疼痛障碍。

2、如果是人体有发生脾胃疾病的话，那么意味着人体的脏腑也是虚弱的，在后天甚至是一颗重型炸弹把身体慢慢拉垮掉。

3、人体的腹部就好比像是某种植物的生命点一样，如果破坏到了生命点那么就代表着会死掉了，所以腹部是人体生命点的至关重要的部位，要好好保护。

4、在腹部部位进行推开揉散，会将总是不愈的慢性疾病也给治疗好了，或许是你不知道病因也治疗好了，因为腹部也是疾病的阻滞点。

【运内八卦正确手法图片】八卦推腹的正确手法和功效 让身体轻轻松松排出毒素

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