着凉会不会导致月经推迟

身体着凉后，尤其是腹部冷到了，盆腔里面的血管就可能会发生收缩现象，对卵巢部位的功能造成了紊乱现象，最终影响月经的正常来潮，可能会发生月经推迟，月经量少，痛经等问题，情况严重些可能会造成暂时性的停经。

此外，月经推迟还可能与这些原因有关：

1.营养不均衡：过度节食令营养严重获取不足，没有充足的“原料”去支持卵巢功能正常发挥，就会造成月经推迟或闭经，另外，营养过剩，过于肥胖者也可能会闭经；

2.起居无常：作息没有规律，昼夜不分，会干扰体内各器官的正常功能，内分泌失调，发生月经不调；

3.精神压力大：长时间心情压抑，精神压力大，紧张等等原因，都可引起月经推迟；

4.药物影响：服用含孕激素类药物，如紧急避孕药等，可致黄体期延长，可造成经期推迟。

着凉了月经推迟怎么办

喝几天姜枣茶

红枣5颗，生姜半块，红糖适量。红枣洗干净，用手撕开，生姜洗干净切碎，将红枣和生姜一起放到锅里，加水大火煮沸，继续用小火熬半小时，加红糖煮化即可。生姜有非常好的散寒效果，红枣可以补气血，着凉月经推迟，或是本身体寒痛经的女生，可以在经前5天开始喝，喝到月经来潮停用。

吃些补血粥

红枣黑米粥

红枣、红豆、黑米、花生、大米、红糖各适量，材料洗干净，一起放到电饭锅里，加清水煮至熟软。补血气、促进血液循环，很适合气血不足而月经推迟的人吃。

山药桂圆粥

黑糯米100克、山药5克、红枣30克、桂圆10粒、红糖适量。材料处理好后一起放到锅里煮成粥。益气养血，促进血液循环。

月经推迟后一定要加强饮食方面的注意，营养什么的要跟上，不要挑食，更不能节食，营养全面了，体质好了，自然月经就会正常。

每天泡泡脚

身体着凉了如果月经没有按照正常时间来潮，可以每天晚上用热水泡泡脚，每次泡20分钟左右，泡到身体有些微出汗，如果寒气很重可以在水里加点生姜，泡到月经来潮就不要泡了。

用盐包敷一敷肚子

取适量的粗盐，加点姜或是花椒，放到纱布包里，密封好再放到微波炉里加热5分钟左右，下腹上放块干净的毛巾，再把盐包放上去，注意不要烫伤，盐包有散寒的效果，子宫里的寒气出来了，月经便能来得顺利些。

注意保暖

尤其在快要来月经的时候，一定要注意身体的保暖，月经前一周开始不要吃生冷的食物，天气变化要多穿些衣服，尤其注意腰腹，下肢的保暖，促进血液循环通畅。

心情要放轻松

越是心心念念着要来月经，精神处于一个紧张的状态，越是容易月经不调，放松心情，该吃吃，该喝喝，觉要睡好，身心放松等待月经来临。

着凉会导致月经推迟吗|着凉会不会导致月经推迟 着凉月经推迟怎么调理

http://m.thinksoul25.com/news/71003.html