突然月经一个月没来怎么回事

可能是怀孕了

如果是有啪啪啪的妹子，月经推迟一个月都没来，很可能是怀孕了。一般来讲，月经推迟一个星期还没有来，就可以用验孕纸测测了，当有呕吐，恶心，胸胀等等症状时，可能是早孕反应。

精神压力过大

一个人的心情是很影响到健康的，如果情绪一直不乐观，生闷气，忧伤，忧虑，紧张等，这些都会造成月经失调，就比如失恋了，学业压力大，工作上烦恼多等，若不能及时的调整状态，很容易造成月经不来。

此外，作息不规律，最近熬夜比较多，休息的非常不好，也会造成精神紧张，焦虑等，进而造成内分泌失调，令月经不来。

近期有节食减肥

现在很多年轻的小姑娘饮食都不健康，一味的追求苗条的身材，各种少吃甚至是不吃饭和肉类，只吃蔬菜和水果，慢慢的身材瘦了，但是却闭经了，月经的维持需要激素的刺激，而卵巢是分泌激素的主要器官，卵巢得不到营养，自然发挥不出功能，进而月经不来，如果继续节食下去，则会发生卵巢早衰。

避孕药的影响

病从口入，除了饮食不健康之外，也可能是吃了某些药物而造成月经失调，避孕药就是其中一种。避孕药内含有较多的雌性激素，长期服用避孕药的女性，可能就会有月经紊乱，推迟或者提早的情况发生。

中医的原因

虚证，多为阴血不足，甚至枯竭，血海空虚、无血可下，主要是气血不足和肾虚所致，治疗主调补脾肾，气血充足时，月经则能按时来潮；实证，这种类型的闭经主要由于实邪阻隔，脉道不通，经血不得下行所致。

小贴士

一般来说，月经推迟或提前七天算是正常现象，如果每次来月经的时候都推迟或提早超过一周时间，建议去医院检查一下，不过，偶尔一两次月经推迟的时间很久，或是不来，可以先观察下情况，若在调整好作息和饮食之后，仍然不来，要及时就医处理。

月经不来怎么解决

就医处理

如果非常担心，可以去正规医院做个检查，主要包括子宫检查，卵巢功能检查，垂体功能检查，染色体检查等，或者也可以去看看中医。

家庭措施

1.保持卫生：在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，每天用温外清洗，内裤棉质为宜，身体各器官比较脆弱，稍不注意便可引起妇疾病；

2.注意保暖：寒为万病之源，女性一定要注重保暖，特别是下肢保暖，以促进血液流通，在经期更要注意，避免淋雨、涉水、感受寒邪等；

3.均衡营养：不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、虾等，多吃新鲜的蔬菜和水果，米饭一定要吃，保证碳水化合物的摄入；气血不足的人，要多吃动物肝，红枣之类的补血食物；

4.增加运动：适当加强体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行，经期可以做些轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽等；

5.作息规律：保证每天晚上11点前入睡，每天睡满8小时，保持心情开朗，才能令气血正常运行。

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